曾贝贝

曾贝贝老师   职业发展教练

10年世界500强企业工作经历

6秒情商解锁情商教练

创问中国教练中心专业教练（全国最大的教练中心）

美国认证协会（ACI）注册国际高级职业培训师

美国认证协会（ACI）注册国际生涯发展规划师

曾任：湖北探索生涯智能教育科技有限公司丨运营中心总监

曾任：联邦快递（中国）有限公司上海分公司（世界500强）丨客户经理

国际演讲俱乐部(Toastmaster)-上海、武汉俱乐部主席、中国D85大区导师体系总负责人

联想、美克美家、马士基、仁恒物业等企业长期特邀职场发展领域讲师

擅长领域：高效人际沟通、压力情绪管理、职业素养修炼、职业生涯规划……

实战经验：

曾老师10年来致力于职场效能发展领域，擅长根据企业员工的现状，从职业技能、职业规划、职业员工心态等角度进行全面分析，制定针对性的解决方案，并采用独特的“教练式”培训方式，最大化助力培训实践落地。曾服务过联邦快递、马士基、美克美家等40多家企业，输送了2000多名优秀储备人才，并帮助上千位员工走出职场心态的困惑，提升绩效。

01-组织绩效提升：曾老师已成功为2家企业优化内部制度，并进行专业性的培训，成功助力企业业绩增长。

▲曾为联邦快递（中国）有限公司武汉分公司大客户部门优化物流运输、服务流程，并针对性提供《高效沟通和冲突管理》《非暴力沟通技巧-打造和谐职场人际关系》《幸福职场：情绪压力管理》等系列课程赋能，帮助部门成员强化职场核心竞争力，同时为维护大客户，深度挖掘新客户奠定了基石

▲曾参与联邦快递（中国）有限公司上海分公司年/季/月度销售计划和具体实施方案的制定，，梳理了公司的销售激励制度，代理商管理制度等，并对内部员工进行《教练式沟通管理》《销售就是要会讲故事》《右脑思维——用故事玩转职场》等课程赋能，迅速提升其销售能力，助力业绩平均达成率高达120%

02-组织精英人才培养：曾老师已成功为企业输送了2000多位优秀的储备人才，成功助力企业解决人才稀缺问题。

▲曾为联邦快递（中国）有限公司上海分公司设计【联邦故事官】项目，通过“故事反应盒之英雄之旅”、“故事演讲力”、“故事思维向上汇报”等系列课程的赋能，为200+位经理和300+位基层员工提升在职场中的故事表达能力，助力其塑造职场影响力。

▲曾为美克美家针对性制定【与教练对话】项目，为全国20+家门店的顾问、店长进行《教练式沟通管理》，《教练沟通技巧》等针对教练技术的赋能课程，全面提升沟通和管理能力，为企业输送500+位优秀的储备管理人才

▲曾为探索生涯教育科技有限公司打造【幸福职场】项目，为全国100+所加盟商进行《幸福职场：情绪压力管理》《转动你的生涯三叶草——职业生涯规划》等系列课程轮训，助力员工找到职业定位，激发职业活力，从而提升职业幸福感，同时为企业输送近400+名优秀人才

部分授课案例：

★ 曾为联邦快递（上海、武汉）讲授《右脑思维——用故事玩转职场》《教练式沟通管理》《高效演讲与表达——把当众说话变成影响力》等课程，累计12+期。

★ 曾为美克美家讲授《教练式沟通管理》《非暴力沟通技巧——打造和谐职场人际关系》《高效演讲与表达——把当众说话变成影响力》等课程，累计10+期。

★ 曾为探索生涯教育科技讲授《教练式沟通管理》《幸福职场——情绪压力管理》《右脑思维——用故事玩转职场》等课程，累计8+期。

★ 曾为仁恒物业讲授《非暴力沟通——打造和谐职场人际关系》《右脑思维——用故事玩转职场》等课程，累计8+期。

★ 曾为安居乐业物业讲授《结构性思维》《右脑思维——用故事玩转职场》《转动你的生涯三叶草——职业生涯规划》等课程，累计7+期。

★ 曾为金地物业集团讲授《结构性思维》《右脑思维——用故事玩转职场》授《非暴力沟通——打造和谐职场人际关系》等课程，累计6+期。

★ 曾为侠特电子商务讲授《非暴力沟通——打造和谐职场人际关系》《教练式沟通管理》《右脑思维——用故事玩转职场》等课程，累计6+期。

主讲课程：

《EQ罗盘——五维情商修炼术》

《幸福职场——情绪与压力管理》

《高效演讲与表达——把当众说话变成影响力》

《右脑思维——用故事玩转职场》

《职场人的利器——结构性思维》

《转动你的生涯三叶草——职业生涯规划》

《教练式沟通管理》

《非暴力沟通技巧——打造和谐职场人际关系》

授课风格：

▲ 有趣：坚持不让学员上无趣课堂的教学理念，教学风格风趣幽默、深入浅出、旁征博引、寓教于乐。充分运用多种角色扮演、情景演练，案例讨论等教学方法让学员在愉快的氛围中学习到干货。

▲ 有料：坚持“以学员为中心”，授课内容“三有”原则：有内涵，有高度，有深度的。保证授课层次清晰，条理性、互动性、逻辑性强。

▲ 有用：坚持别人都讲的，我们不讲；无法验证的，我们不讲；不能指导实践的，我们不讲。只讲实实在在能给学员带来利益与收获的知识与技能。

▲ 有效：坚持有效训练，助力企业发展，坚持以结果为导向，在培训过程中充分调动学员的积极性、参与性，将理论与实际有效结合，让学员收获满满。

部分服务过的客户：

服务行业：联邦快递（中国）有限公司、美克美家家居连锁有限公司、马士基中国有限公司、武汉顺丰冷运供应链有限公司、京东物流运输有限公司武汉分公司、蒲洋物流上海有限公司等

制造行业：联想（上海）有限公司、安道麦股份有限公司、国药控股武汉有限公司、霍尼韦尔（中国）有限公司、上海罗氏制药有限公司、上海诺华医药科技有限公司、辉瑞国际贸易（上海）有限公司、乐鑫信息科技（上海）股份有限公司、侠特电子商务上海有限公司、徕博科医药研发（上海）有限公司、桑迪亚医药技术（上海）有限责任公司，上海皓元医药股份有限公司，东芝（中国）有限公司武汉分公司等

物业行业：武汉安居乐业物业管理有限公司、仁恒物业服务管理（中国）有限公司、金地（集团）物业等

其它：上海众家文化传播有限公司、探索生涯教育科技有限公司、武汉体育学院、湖北经济学院法商学院、蓝马会汽车经理人协会等

部分客户评价：

老师的《教练式沟通管理》课程，真的很实战，采用引导式的培训方式打开我们的思路，让大家共同创造学习的场域，现场收获满满，怪不得我们内部领导一致在向大家推荐这门课程。

---联邦快递  赵经理

老师的《右脑思维——用故事玩转职场》课程，形式非常新颖，而且非常有趣。上课前，以为故事和职场关系不大，上课后发现，职场运用到“故事”的地方真的太多了，在课程中老师教了很多种讲故事的方法和技巧，真的是学了就会用，这技能真的好棒！

——联邦快递  何经理

老师的沟通课运用的都是和我们企业行业贴近的案例，每次做练习的时候，都特别都有代入感，学习后，能立刻将所学知识进行练习，并且能够让我们很好的运用到实际的工作当中，帮助我们解决了很多以往解决不了的难题。

——仁恒物业服务管理  涂经理

老师讲的情绪与压力管理课上有介绍很多工具，这些工具都好实用，可以很好的让我们认识自己，改善情绪，舒缓压力，而老师还对应给出简单有效缓解压力的建议，非常专业，考虑周全，让人感到很放心稳妥。

——探索生涯教育科技  周经理

老师讲的情绪与压力管理的课课程内容非常好。老师很有亲和力、和学员打成一片，亲切随和得就像身边的大姐姐，在课程中老师也会用一些实际职场中的案例来进行讲解，很有共鸣，让我们在了解情绪和压力的同时，也让我们更正确的对待“他们”，接纳自己。

——安居物业管理  王经理

老师讲的《右脑思维——用故事玩转职场》课程实在太有趣了！让我们沉浸在思维转化与故事探索的乐趣之中，不仅学习了知识，还是在各种不同的活动中体验到如何运用这些知识，即学即用，太棒了！

——乐鑫科技  刘经理

老师讲的演讲课，干货非常多，能力很强，思维镇密，逻辑感清晰。而且很有感染力，让我们都沉浸其中，原本是非常害怕演讲，觉得自己讲的不好就害怕讲。上了老师的课后，信心满满，还在课程最后进行了展示，感觉很棒！

——国药控股  刘经理

转动你的生涯三叶草——职业生涯规划

课程背景：

对于企业的每一位员工来说，都期望事业成功。然而，许多人陷入了迷茫和困惑：事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？如何做才能使事业获得成功呢？未来的道路该怎么走？伴随着茫然和困惑，他们往往不知道自己想要什么，更不知道该如何去做。

本课程旨在帮助学员明确职业规划、突破内外障碍、激发内心潜能、实现自我价值，掌握有效的方法和工具，具备对自己的过去、现在和未来重新审视和评估的能力，并能不断调整自己、修正可执行的计划，为自己不同的人生阶段创造*的成就感和满足感。

课程收益：

◆ 学会使用黄金圈、情感扫描、三方评估方法进行自我检视

◆ 用HWPL仪表盘设计自己的生涯

◆ 识别自己的职业兴趣，并绘制兴趣星空图

◆ 找到自己的能力金字塔，并绘制职场CUP表格

◆ 能搭建自己的工作意图塔，找到职业内驱力

课程时间：2天，6小时/天

课程对象：企业基层员工

课程方式：

● 交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好

● 互动演练：现场练习、小组讨论、情境演练，即时练习，落地效果好

● 行动学习：翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就，体验评价好

课程大纲

导入：打造最佳职业状态（生涯三叶草）

1. 兴趣

2. 能力

3. 价值

第一讲：转动“生涯三叶草”——打造完美职业

一、三种职场发展检视工具

1. 黄金圈法则

2. 情感扫描

3. 三方评估

二、自我探索三大“利器”

1. 乔哈里之窗

1）公开区

2）盲区

3）潜能区

4）隐藏区

2. 分享与提问

1）真诚分享

2）问题类型：开放式vs封闭式

3. HWPL仪表盘

案例：王志东、丁磊

练习：开放式问题练习，编写个人HWPL仪表盘内容

第二讲：生涯三叶草之兴趣——职场也能做喜欢的事

一、“兴趣强度”金字塔

阶段一：感官兴趣

阶段二：自觉兴趣

阶段三：职业兴趣

阶段四：人生志趣

二、兴趣管理三原则

原则一：一定要区分欲望和兴趣

原则二：兴趣是“好老师”，但不一定是“好老板”

原则三：把兴趣整合到职业和生活里

三、兴趣能力四象限

象限一：不喜欢但有能力-谋生

象限二：不喜欢也没能力-盲区

象限三：喜欢但没有能力-爱好

象限四：喜欢且你有能力-职业

四、兴趣和当前工作不符的4个应对策略

策略一：把兴趣培养成职业

策略二：把兴趣整合进职业

策略三：家庭分工，一个赚钱，一个发展兴趣

策略四：把兴趣安放到自己最后一段职业生涯

五、兴趣地图，持续找到热情领域

1. 基础版兴趣地图

类型一：理念型

类型二：管理型

类型三：研究型

类型四：技术性

2. 升级版兴趣地图（霍兰德六型）

1）E-企业型

2）S-社会型

3）I-研究型

4）R-实际型

5）A-艺术型

6）C-传统型

案例：某物流企业渠道经理

练习：绘制你的兴趣星空图

第三讲：生涯三叶草之“能力”——发掘优势能力助力职场加速

一、素质能力：比其他能力更能预测职业成功度

1. 组织更加看重素质能力

2. 素质能力可以迁移

3. 素质能力结构，可以很好地预测职业定位

4. 胜任力是可以可塑造的

二、能力结构：找到最佳职场路径

1. 能力金字塔

1）一线执行者：学习思考和人际互动

2）中层管理者：业务推进和团队管理

3）优秀领导者：组织引领和自我驱动

2. 专家型or管理型

1）管理型路径：从金字塔右下角一直往上走

2）专家型路径：从金字塔左下角开始突破

三、能力杠杆点：设计核心竞争力

工具：CUP

案例：便利蜂和711

案例：VIPKID运营人员

练习：编写个人CUP表格

第四讲：生涯三叶草之“价值”——做个在职场有定见的人

一、价值是持久内驱力的来源

1. 外驱力

2. 内驱力

二、驱动力3. 0时代：人们为何工作

——1. 0时代：生存恐惧

——2. 0时代：追求奖励与躲避惩罚

——3. 0时代：自我实现

1）自驱力一：自主

2）自驱力二：精专

3）自驱力三：意义感

三、如何应对职业空虚感，找到职业价值

1. 重新定义工作意义

2. 重燃自己的内驱力

3. 工作为了自我创造

四、工作意图塔：搭建职场动力系统

1. 意图四层塔

1）当前行动

2）工作目的

3）人生目标

4）生命意义

2. 内在动力系统三部分

1）顶层：人生力量发动机

2）中层：工作意图塔

3）底层：燃料

3. 搭塔时注意小贴士

1）上行大胆，下行务实

2）梳理不明，来回多次

3）搜集反馈，自己决定

案例：杜拉拉升职记

练习：搭建自己的工作意图塔