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修身-职场人士的自我管理与修炼

2022-11-28 19:540
课程预约:13121392666 隋老师
学习费用:面议
课时安排:2天
主讲老师:李沛贤
课程简介:本课程通过改变职场人士固有的思维和工作习惯,使其在自我管理和人际关系管理上得到显著的改善,更加成熟,减少抱怨,培养积极主动的精神,更加勇于面对挑战和承担责任,将抓住重点、围绕目标展开工作和为结果负责变为工作习惯;在人际关系方面,训练员工牢固树立客户意识,能够更多地站在他人的立场看问题,建立持久稳固的健康人际关系,全方位提高个人工作效能,将良好的工作习惯渗透到团队及整个组织的各个层面。

【课程背景

人的行为受习惯的影响最大,而习惯是具有三个相互重叠的成分的行为模式:愿望,知识和技巧。一个人持续成熟所显示的各项修炼是相互关联,相互依赖和连续的,其有效性的提升始于自我管理、自我约束和自我完善。

本课程通过改变职场人士固有的思维和工作习惯,使其在自我管理和人际关系管理上得到显著的改善,更加成熟,减少抱怨,培养积极主动的精神,更加勇于面对挑战和承担责任,将抓住重点、围绕目标展开工作和为结果负责变为工作习惯;在人际关系方面,训练员工牢固树立客户意识,能够更多地站在他人的立场看问题,建立持久稳固的健康人际关系,全方位提高个人工作效能,将良好的工作习惯渗透到团队及整个组织的各个层面。

 

【课程收益】

l  提升职场人士的自信和工作热情,提高直面困难和挑战困难的勇气。

l  改变工作态度和思维方法,减少抱怨,把关注焦点从“环境的不利、条件的限制、他人的缺失等”转移到“自我反省、承担责任、立足现有资源和我能做什么”上来。

l  分清轻重缓急,优先完成主要任务,提高工作效率,缓解职业倦怠,提升工作驱动力。

l  掌握倾听与反馈技巧,真正听懂别人的意思并有效反馈;对内减少无谓的人际冲突和工作失误,对外提升内外部客户的满意度和忠诚度。

 

【课程对象】后备骨干,核心员工


【课程时间】12小时(6小时/天)


【课程大纲】

一、认知篇  勇于改变自我,迎接挑战

1.     VUCA时代职场人士面临的挑战是什么?

Ø  工作目标更加模糊

Ø  客户的忠诚度在降低

Ø  上级的任务不断加码

Ø  内外部冲突不断,工作不顺心

Ø  职业倦怠,没有成就感

2.     观念转移,由内而外的改变自己

Ø  观念是行为和态度的根本,我们的一言一行均脱离不了观念的影响

Ø  观念转移是改变行为和态度的原动力

Ø  改变自己是成功的起点

Ø  本课程的每一个模块都会促进我们观念转移,从而改变自己的态度和行为

 

二、个人篇  卓有成效的自我管理

1.     明确方向,围绕目标展开工作

Ø  以终为始的黄金法则

Ø  凡事有目标与目标的价值

l  制订人生的目标

l  确定自己的价值观

Ø  制订工作目标

Ø  目标的三个层次

l  目标来自组织或上司、客户以及流程的下一道工序

Ø  工作目标转化为工作标准

Ø  工作的标准是什么?

Ø  如何用工作标准驱动自己的工作

 

2.     抓住重点,分清轻重缓急

Ø  效益=效能x效率x勤奋

Ø  效能就是注重轻重缓急,做最重要的事情

Ø  效率就是在规定的时间内尽力做更多事情

Ø  勤奋就是珍惜时间,充分利用每一分钟

Ø  时间管理的方法

l  工作优先矩阵

l  时间管理的六步法

l  ABC工作法

l  番茄工作法

 

三、人际篇  建立和谐持久职场人际关系

1.     双赢思维、你我都可以是赢家

Ø  信任与情感帐户

Ø  品格伦理和做人技巧哲学

Ø  双赢思维

Ø  如何培养双赢的品格

 

2.     建立连接,动启关系

Ø  连接是人际关系的开始

Ø  人际关系管理的基本精神

Ø  化解冲突、达成共识

l  心理角色对沟通的影响

l  沟通四杀手

Ø  零冲突沟通三项原则

l  用客观事实取代判断或批评

l  避免对他人的判断、表达自己的感受

l  表达落空了的需要

 

四、持续篇  价值思维缓解倦怠

1.  科学认识职业倦怠

Ø  职业倦怠的三个维度

Ø  职业倦怠的常见表现

Ø  职业倦怠对个体及组织的影响

2.  认识价值—内心的驱动系统

3.  自我动机VS外部动机
4
.  放下偏见、快乐工作

5.  对待工作三个态度:工作,事业,使命感

6.  价值应用三个场景:创造价值,增大价值,转移价值

 

五、行动篇  知识转化、行动学习

1.      知识只有在应用中才能产生价值

2.      制订落地行动计划

3.      回归现实与行为改善要点

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