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全面复工后,大家该如何做好防护?

2022-11-09 13:030
课程预约:13121392666 隋老师
学习费用:面议
课时安排:可根据企业要求进行定制
主讲老师:魏华
课程简介:请看详细课程介绍

【课程大纲】

一、    什么叫传染病?新冠病毒是什么?新冠肺炎是什么?

二、    传染病流行的三个条件:

三、    传染源有哪些?

四、    传播途径

1.    飞沫传播

2.    接触传播

1)直接接触传播

2)间接接触传播

3)什么是密切接触?

五、    易感人群有哪些?

六、    如何全面防护,提高体质、增强抗病能力?

(一)      不要恐慌:恐慌会破坏免疫系统

(二)      不要运动过量:运动过量会破坏免疫系统

(三)      适当个人防护

1.    口罩

2.    7步洗手法

3.    打喷嚏喝咳嗽用手遮掩口鼻

4.    不与他人共用日用品

5.    要吃煮熟的食物

6.    消毒:

(1)对紫外线和热敏感

1)       普通物品:56 ℃ ——30分钟

2)       耐热物品:100℃(煮沸)——15分钟

(2)乙醚、医用酒精(75%乙醇)

(3)含氯消毒剂、过氧乙酸等

1)皮肤消毒:可使用手消毒液0.5%碘伏活75%酒精擦拭消毒

2)居家:84消毒液、漂白粉等

(四)      密切关注官方通报

(五)      出现后及时就医

七、中医告诉你身体健康的秘密

 

福利彩蛋:

1.    凌波快步法——教你走路时快速提升阳气

2.    中医古法徒手美容术——唤醒你神采奕奕的美人脸

3.    家中自制抗衰面膜

4.    健脾养胃补气血的几个药食方

5.    中药泡脚配方


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