学习费用：面议
课时安排：1天/6小时
主讲老师：邱锦生
课程简介：“抱怨身处黑暗，不如点灯前行”是一句鼓舞人心的格言，它鼓励人们在面对困难与挑战时，不应沉溺于抱怨与绝望，而应积极采取行动，寻找解决问题的方法。这种态度倡导自我赋能，强调主动性与乐观精神。通过点亮内心的“灯”，即培养勇气、智慧与坚持不懈的努力，人们能够在困境中发现希望，勇敢前行。这句格言提醒我们，真正的改变始于自我，行动比抱怨更能引领我们走向光明与成功。
《抱怨身处黑暗 不如点灯前行》
一、课程主题
《抱怨身处黑暗 不如点灯前行》（国家版权课程）
二、课程大纲
第一章节：行业变革 职业困境
第一章节：思想观念 点灯前行
第二章节：工作执行 奋力前进
三、授课形式
讲授式+分组研讨+现场展示
四、场地设备
1.清晰投影仪
2.手持无线移动麦克风2个
3.音频线（现场需播放案例声音及音乐）
4.白板一块，白板笔15支（讲台2支，每小组2支，红黑各一支），A1大白纸15余张（每组2张）；
5.现场尽可能支持可移动桌椅，分成6-9组，每组不超过10人
五、课程安排
上课时间 | 课程章节 | 课程内容 | 课程时长 |
上午 | 第一章节 行业变革 职业困境 | 1. 行业发展困境分析 2. 员工职业困境盘点 3. 感恩行业 责任担当 4. 听听同行经典故事 Ø 被发配“边疆”的支行长 Ø 众人都说无药可救的柜员 Ø 行情暴跌还被宠着的理财经理 | 1.5小时 |
第二章节 思想观念 点灯前行 | 1. 转换思维 Ø 变化思维看行业 Ø 辩证思维解困境 Ø 乐观思维求突破 2. 点灯前行 Ø 减少关注圈 Ø 扩大影响圈 Ø 实现甜蜜区 3. 扎根目标（梦想） Ø 唤醒职业梦想 Ø 扎根职业梦想 Ø 实现职业梦想 | 1.5小时 | |
下午 | 第三章节 身心缓压 奋力前进 | 1. 点灯动“心”缓压 Ø 深挖焦虑根源 Ø 行动消除压力 2. 兴趣动“手”缓压 Ø 多巴胺的奖励功能 Ø 种植绿植的成就感 Ø 一顿好饭的喜悦感 Ø 超越禅修的手工活 3. 自然动“身”缓压 Ø 认知内啡肽与解压 Ø 五能五不动“身” 4.知行合一 高效执行 Ø 肩负责任 勇于担当 Ø 结果思维 高效执行 Ø 克服困难 奋力前进 | 3小时 |
六、课程评价
n 师资证书
中国管理科学院研究院 客座教授证书
《抱怨身处黑暗，不如点灯前行》专利证书
