学习费用：面议
课时安排：1天/6小时
主讲老师：韩三奇
课程简介：《女性职场与生活幸福课》是一门专为现代女性打造的综合性课程，旨在平衡职场发展与个人生活幸福。通过实用技巧与心灵指导，帮助女性在职场上提升竞争力，实现职业梦想，同时学会压力管理，维护身心健康。课程涵盖时间管理、情绪调节、人际关系建立及自我成长等内容，旨在引导女性发现内在力量，创造和谐的家庭与工作环境，享受既充实又幸福的生活状态。加入本课程，开启您的幸福成长之旅。
女性职场与生活幸福课
主讲人：韩三奇
第一部分 管好情绪 缓解压力
1.坏情绪躯体化：你有没有在医院查不出什么病，却仍然感觉身体不舒服的状况？
2.情绪管理小技巧
第二部分 读懂孩子的心 缓解亲子沟通压力
1.视频演示：读懂孩子的心
2.你知道孩子不同年龄阶段的心理特点吗？（根据听课者子女的年龄特征调整相应内容）
1）一个人所有心理困扰根源在于青春期之前的经历
2）0-3岁：安全感（笑是接纳、抚触）
3-6岁：游戏（3岁第一反抗期，有自尊心，以“我”自称，关注性别、“为什么”、我从哪里来？归属感，以自己为中心的人际关系）
3）6-12岁：求知欲（9岁去自我中心化，10岁可以掌握记忆策略、思考抽象问题）
父母如何做，孩子才肯学？
你知道小学高年级孩子的困扰吗？
家长跟老师的关系有多么重要？
4）12-18岁：第二反抗期、性心理、社交困难、自我同一性冲突
两难问题讨论的技巧
跟逆反孩子相处的技巧是什么？
跟异性交往的尺度在哪里？
可以跟孩子谈人生意义或生死问题吗？
你的孩子有社交策略吗？
3.两个说话技巧：让父母成为孩子的真正朋友
1）叙事宣泄
2）保持中立，不评判
第三部分：学会婚恋沟通 找到幸福婚恋的密码
1.案例导入：酒鬼的女儿会嫁给谁？
2.婚恋遗传：找爸爸找妈妈
3.引起冲突的原因：性格与价值观
4.会沟通：男女差异的关键点
