学习费用：面议
课时安排：1天/6小时
主讲老师：高雪宁
课程简介：《燃情团队——纾解情绪压力，凝聚团队力量》是一本专注于提升团队协作与情绪管理的实用书籍。本书通过科学的方法与生动的案例，指导管理者如何识别并有效缓解团队成员的情绪压力，营造积极向上的工作氛围。书中不仅提供了实用的情绪调节技巧，还强调了团队凝聚力的重要性，帮助管理者激发团队成员的潜能，共同面对挑战，实现团队目标。无论你是寻求团队提升的领导者，还是希望增强团队合作的成员，本书都是不可或缺的指南。
燃情团队——纾解情绪压力，凝聚团队力量
课程收益
² 通过活动和视频理解情绪的产生，从而掌握减轻压力、妥善管理情绪的方法
² 通过活动体验，帮助团队成员增进彼此了解和信任，提升团队凝聚力
课程时长
1天（6小时）
课程大纲
模块 | 课程内容 |
导入 | 开场活动：视觉心情 |
管理情绪， 纾解压力 | 1、扑克牌游戏 2、认知情绪 小情绪引发的大事件 什么是情绪 常见的情绪有哪些 不招人喜欢的负面情绪 如果没有负面情绪 3句话理解情绪的本质 3、管理情绪 常见的情绪管理形态 情绪管理的步骤和方法 4、职场情绪 常见的职场情绪 消极的职场情绪背后的根源 小模型帮你轻松拥有积极健康的职场情绪 |
增强信任， 提升凝聚 | 1、组建战队 2、游戏：极速挑战 3、团队合作的有效方法 4、游戏：智慧建塔 5、性格测评 6、对基于性格的沟通进行讨论 7、增进团队信任的点赞4步法 |
微笑服务， 助人助己 | 1、视频：中国的“梵高” 2、找到工作的意义 3、发现生活中的小确幸 4、养成良好的文明礼仪，让生活中充满美和爱 |
课程总结 | 课程总结 |
