赵文婷（国家二级心理咨询师）

赵文婷老师

一、过往培训经历

2015年开始做心理学有关的主题分享，2017年开始全职做心理咨询和讲课；

从业以来，赵文婷分别在百度公司（深圳）、今日头条（深圳）、联想集团（北京）、货拉拉、深信服、深圳新域文化、九龙仓集团（香港）、大唐集团（阳电）、国家电网（晋城）、山西兰花集团、山西晋能集团、山西吉利尔、富士康晋城分公司、银行机构等多家央企、国企、民企带领员工心理解压、性格与沟通、亲子沟通等课程；

也为国防科技大学、华南理工大学、华南师范大学等高校进行心理解压培训；

为广东省公安系统、部分党校进行心理解压培训；在山西省内服务市委党校、公安系统、纪检监察系统、工会系统、妇联、教育系统等多家政府机关、事业单位；

1对1心理咨询5000小时以上；心理培训500余场；

不论是讲座类型百人以上的大场；还是更注重体验感、参与感、互动感的几十人的团体，都有匹配的原创课程；不仅具有培训的丰富经验和能力，同时还能够进行课程研发，定制企业需要的课程内容和形式，或原创或改编心理剧本杀活动广受评；

能够将晦涩的心理学知识通过深入浅出的方式拆解，使用大量的现场互动、案例讲解、模型提炼，培训现场不仅有干货，学员有获得感，同时兼顾了课堂氛围的轻松幽默、生动有趣，极富感染力，有很强的控场能力以及现场应变能力；

部分授课现场图片展示：

二、专业资质以及受训背景；

专业资质：

国家二级心理咨询师

国家培训项目中德班受训背景

中国好讲师大赛全国三十强

中国好讲师大赛最佳风采奖

山西大学管理学硕士

美式催眠治疗师

企业教练

社会角色

华南师范大学特聘心理培训师

山西省晋城市妇联兼职副主席

山西省晋城市委党校十佳讲师

山西省晋城市心理咨询师协会副会长

山西省晋城市家庭教育协会副会长

心理学专业受训经历

国家项目中德精神分析连续培训;导师:中方以及德方老师

仇剑蓥老师精神分析连续培训;导师:仇剑蓥

李小龙精神分析连续培训高级班；导师：李小龙

客体关系理论以及临床心理治疗的应用;导师:李鼎智

心理治疗中的伦理:导师:徐凯文

团体咨询及带领技术连续培训;导师:徐西森(台湾)

认知行为治疗(CBT)理论与技能实操;导师:徐勇

动力性团体心理治疗连续培训项目;导师:徐勇

生命教练连续培训;导师:黄世明

美国OMNI催眠治疗技术与应用;导师:聂飞、聂腾

家庭治疗连续培训:导师:王琳丽

教练技术在管理中的应用;导师:吴咏仪(香港)

从2018年开始，持续接受个人体验以及专业督导；

心理咨询工作的风格流派以及擅长领域

以精神动力为基础的整合取向，偏客体关系；和青少年工作会使用短程焦点的技术；在咨询中，有极强的亲和力，容易建立信任，共情能力极强，能够建立长期稳定的咨访关系，同时能够灵活的运用咨询技术和反移情反应，去回应来访的内在感受；

擅长自我成长、人际关系冲突、抑郁情绪困扰、创伤疗愈；青少年厌学、社交障碍、考试焦虑；家庭治疗；

三、备选课程分类和简介（课程持续更新升级中）

第一类--情绪压力调适：传统讲座授课形式、心理剧本杀情景剧互动形式、音乐疗愈催眠疗愈等体验类；

第二类--家庭教育亲子沟通：传统讲座形式（融入恰当的互动和案例，课堂气氛也并不会枯燥）；

第三类--性格与沟通：九型人格、DISC性格魔方、心理学层面的人格特质等主题，通过性格与沟通类课程，提升员工知己识人的能力，提高沟通效率，提升团队凝聚力。

第四类--专业技能提升：用心理学提升演讲表达力；用心理学提升销售能力；用心理学提升管理能力和心力（高效能人士的七个习惯偏心理维度的讲解）；

课程表：(甲方可根据所需时间自主搭配选择，大部分主题时间为半天；)

	名称	内容简介	场地	人数
1	讲座：从心出发遇见更好的自己	通过现场体验互动，以及深入浅出的讲解，把晦涩的心理学知识拆分成生活中可以应用的沟通技巧。激发学员的内驱力、创造力和凝聚力。	不限	不限
2	讲座：和情绪做朋友情绪压力的自我调适	通过有趣的互动体验、案例讲解，带领学员识别自己和他人的情绪，并学会如何正确疏导情绪，不压抑。	不限	不限
3	讲座：家庭教育理解自己读懂孩子养育孩子这件事很艺术	探索每个人的差异性，让每个人理解自己，也能更深的理解孩子。并教会大家如何给孩子心理营养，更好的和孩子沟通，建立亲密、信任的亲子关系。	不限	不限
4	心理剧本杀--荒岛求生	1、体验--剧情带入，心理游戏剧本杀，荒岛求生的个人决策和团队决策，探索性格、共情能力、团队沟通等，同时在游戏中还融入了冥想放松的体验环节。 2、体验➕理论：分享讨论，带领者讲解	岛桌	30-50为宜
5	心理剧本杀--人生拍卖会	1、上半场体验，拍卖剧情引入； 2、下半场做复盘--小组讨论、分享； 3、在复盘过程中以及最后总结部分，带领老师都会根据现场当下的学员表现做总结升华，引发学员对自我模式的深度思考；	岛桌	30-50为宜
6	心理剧本杀--吉塔行星	1、上半部分通过沙盘游戏的形式，分组竞赛，实景模拟紧急状态，增加团队合作力和亲密度； 2、下半部分进行小组讨论，引发学员的自我模式反思，以及团队的沟通、决策，提升意识，改进现实工作和生活的模式。	岛桌	30-50为宜
7	心理剧本杀--职业规划带薪休假去旅行	互动体验式，分岛桌竞赛式，理论讲解加游戏互动，职业生涯规划是适合每一位职场人上一次的课程。梳理学员的职业兴趣、职业定位、职业价值观等	岛桌	30-50为宜
8	疗愈体验--音乐疗愈	体验不同的音乐旋律对情绪的影响，通过理论讲解和案例的分析，并进行大量的现场体验环节，起到调节情绪、放松身心的作用。	不限	不超100人
9	疗愈体验--催眠疗愈睡不好，就来催个眠吧	1、理论--揭秘催眠的几大误区； 2、体验--现场集体催眠； 3、理论--催眠的原理和价值； 4、体验--现场集体催眠深度放松；	安全舒适	不限
10	性格与沟通— 九型人格（全天）	知己识人的工具，探索每个人自己的性格特质不仅更好的理解自己，突破自己；更能了解团队其他人的性格特质，增进理解和沟通，提升团队凝聚力和效率。	岛桌	30-50为宜
11	性格与沟通- DISC性格魔方	互动体验式，通过游戏互动、性格扮演小剧场、明星性格举例，自我问卷测评等形式，让学员探索自己、理解他人，掌握和不同性格的人的沟通技巧。	岛桌	30-50为宜
12	技能提升--如何成为演讲高手	表达力也是一个人的影响力。不论是工作汇报、还是与人沟通，演讲能力、演说能力都是一个人的利器。这节课会带领大家学习演讲的结构设计、演讲的开场和结尾设计、如何克服演讲紧张、如何打造个人台风等。	不限	岛桌更好
13	技能提升--销售沟通心理学	广义上讲，生活中每个人都在“销售”自己，销售中如何克服恐惧心理，如何让自己快速被喜欢、让对方产生亲切感、通过沟通，达成目标。	不限	不限
14	技能提升--高效能人士的七个习惯（全天）	管理心理学，适合高管进行培训，不仅从认知层面改变观念，更注重心理层面去提升管理者的心理能量，激发内在动力，从而更好的带领团队；	岛桌	30-50为宜

四、主推课程详细介绍

A、讲座《从心出发遇见更好的自己》

1、游戏破冰小游戏--抓住幸福；

2、压力自我测试，绘画小游戏；

3、三个心理学思维模型：

多元智能模型，为自我赋能，提升自信心；

增加亲密关系的载体，让婚恋情感更融洽；

职业生涯规划中常见的情绪问题；

4、现场游戏互动：吸管能否穿透苹果；体验压力的转化、动力提升；（邀请嘉宾现场互动）

5、课程复盘，总结收尾；

B、讲座《和情绪做朋友》

1、开场小游戏破冰；

2、提问以及观察图片互动环节--探索人与人的不同；

3、认识情绪，情绪的原理，重点讲解抑郁情绪、焦虑情绪等；（是什么？）

4、探索情绪小游戏“我很好”，需要6位小伙伴现场参与；

5、我的情绪是怎么来的？原生家庭的模式，个人性格特质的不同了；（为什么？）

6、如何做到情绪压力的自我调适；说出来、写出来、动出来、唱出来、画出来、哭出来；（怎么办？）

7、压抑情绪对身体的影响；

8、总结复盘，课程结束；

C、心理剧本杀《荒岛求生》课程大纲

课程目标：

通过剧情推进发展，学员分成小组，模拟在南太平洋的海岛度假，意外发生了，每个小组就是被滞留在与世隔绝的荒岛上的伙伴。学员需要在生死存忙的危机情景下，做出个人决策，并商量出团队决策，在这个过程中，碰撞不同的价值观，探索并学习不同的领导力风格，做人做事的风格，人际沟通模式，性格特质等；在游戏中反思，在游戏中学习共情，在游戏中成长；

课程特点：
1、丰富充实的角色体验：在游戏里，学员可以进入角色随意表达自己的观点，也可以结合现实认真聆听他人的理念。

2、一个故事既是一段人生：在心理剧本杀里邂逅一些陌生又熟悉的角色，可以让学员从不同角度看待一件事情，增强学员的同理心与换位思考能力。

3、满足线下人际交往的需求：心理剧本杀具有社交属性，在剧本杀里，学员需要和玩家们一起展开交流和互动、发现线索并找出真相。在与其他人沟通和交流的过程中，锻炼学员的表达能力和社交能力，结交新的朋友。

4、提升个人成就感：通过玩心理剧本杀，扮演“角色”寻找真相，可以让学员锻炼自身冷静处事的习惯，体验抽丝剥茧的逻辑推理思考模式，提升自身成就感，加强自我认同，增强愉悦感。

5、释放压力，放松身心：游戏本身就可以释放压力，让学员从繁忙的工作、生活中抽离出来，给心情放假，放松解压过后，用饱满的精神去迎接明天。

课程结构：

半天课程，2.5-3小时；

一、剧本杀剧情引导；

讲师引导学员进入设定剧本；

二、游戏分组，催眠解压；

1、破冰游戏分组，同时在游戏中让学员彼此了解、熟悉；

2、模拟黄岛中惬意的睡着的场景，进行催眠解压疗愈；

三、荒岛求生体验，学员角色分工，自我定位，团队讨论；

1、进入荒岛求生模式，培训师讲解游戏规则，学员带入角色情景；学员先进行自我解救方案的排序；

2、团队共同讨论，统一意见达成共识，团队统一一个新的解救方案排序；每个人的情绪模式、人际沟通模式、价值观都会呈现；每个小组派代表依次发言，分享决策思路；

3、讲师讲解专家意见；小组得分统计；小组成绩排名；

4、结合专家意见小组反思讨论；每个小组派代表依次发言；

5、讲师升华到管理心理学的课程，以人为本、同理心沟通、时间管理矩阵、统合综效等知识点的总结提炼；

6、心理剧本杀活动结束；