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优雅形体训练营

2023-08-18 11:340
课程预约:13121392666 隋老师
学习费用:面议
课时安排:1天/6小时
主讲老师:祝文婷
课程简介:在某种意义上,绝不亚于口头语言所发挥的作用,它包括坐立行蹲的各种姿态和手势。正确的优雅的形体,给人以稳重、文雅、自然大方的美感。


课程背景:

现代的女性,都想成为举止优雅、仪态万千的窈窕淑女。一个人的肢体动作,是一种动态的美,是风度的具体体现。在某种意义上,绝不亚于口头语言所发挥的作用,它包括坐立行蹲的各种姿态和手势。正确的优雅的形体,给人以稳重、文雅、自然大方的美感。

 

培训收益:塑造女性优雅形体形象、掌握优雅动作标准、塑形效果明显、灵活运用到实际生活和工作中

课程特色:突出实践实操培训,与生活和工作结合紧密、挖掘问题、形成共识并进行现场演练改善的实务性培训

培训方式:实操教学、实操演练等方式

适合对象:企事业单位、个人

培训用时:1天

 

课程提纲

² 热身活动

1、微笑训练

² 表情训练

² 眼神训练

 

2、仪态训练

² 基本站姿、恭候客户的站姿、待客的站姿、服务过程中的站姿

² 不良的站姿

² 迎接客户(准备、关注、相迎)

² 接待客户(询问、指引、协助、异议处理)

² 送别客户(道别)

² 站姿训练技巧

 

3、手臂姿势训练

² 基本原则

² 常用的手势

² 错误的手势

 

4、行进规范训练

² 行姿的基本要求

² 特殊情况的行姿

² 陪同引导

² 上下楼梯

² 进出电梯

 

5、蹲姿训练

² 优雅蹲姿类别

 

6、坐姿训练

² 优雅坐姿类别

 

7、鞠躬训练

² 鞠躬的类别和动作技巧

 

8、最佳上镜仪态训练

² 站姿拍照动作要点

² 坐姿拍照动作要点

² 蹲姿拍照动作要点

 

9、握麦技巧

² 主持人风采学习

² 会议汇报风采学习

² 10、不良体态针对性调整

² 11、礼仪操学习和训练

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