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天平上起舞:如何平衡工作与生活

2024-03-04 14:180
课程预约:13121392666 隋老师
学习费用:面议
课时安排:1天/6小时
主讲老师:刘欣
课程简介:综合管理是指对整个组织或项目的各个方面进行全面、系统的规划、协调、监控和评价的过程。它涉及战略规划、资源管理、人力资源管理、财务管理、风险管理等多个方面。综合管理的目的是确保组织或项目的各个部分相互协调,实现整体最优。它需要领导者具备全局观、战略思维和决策能力,能够灵活应对各种复杂情况,确保组织或项目的稳定、高效运行。在现代企业中,综合管理已成为提升组织竞争力和实现可持续发展的重要手段。


【课程简述】

俗话说失败,源于失衡”,那怎样平衡才是成功和幸福呢?

存于世每个人都有多重的社会角色,需要处理各种社会及家庭关系。关注自我成长、职业发展的同时,也要兼顾家庭建设、关系和谐,以及亲子教育。这所有的人生课题,任何人都无法绕开和逃离,而面对问题、承受压力、平衡关系、经营幸福的能力,成了一个人在世界上游刃有余的核心竞争力!

       当我们在不知不觉中,以自己固有的模式来应对各种关系时,应付各种局面,疲于奔命,顾此失彼,就会面临许多不如意的情境。比如我们无法控制自己的情绪,我们很难平衡家庭与职场的关系,我们在亲子教育中力从心,我们在两性沟通中从相爱到相杀,我们在职场关系中生死由命富贵在天。这些种种的不自主、不自由、不能、不够,让我们的人生充斥着无力与焦虑。

是否能够拥有一个自己说了算的人生?

能够在天平上自由起舞,游刃有余,从容地平衡生活与事业的关系,全方位为自己赋能,从人格底层去打造自己的核心竞争力,幸福与成功,必定向你靠近!

在此课程中,我们将应用心理学的基本技巧与方法,应用在生活与工作中,体验感强、触动深刻、方法实用,整体助力我们的各种关系更加顺畅舒心,从而拥有一个平衡美好的人生。

        活着,是一门专业!

        幸福,是一种能力!

 

【适合对象】关注自我发展,想要提升幸福与成功的人们

【授课形式】线上视频讲解

【课程时间】1~2小时

【课程大纲】

一、工作与生活的支点

1、找寻自我:自我认知与自我发展

2反思你的工作观与人生观:你选择什么样的人生?

3、被迫vs选择:自我的成熟度

工具:测评你目前的压力值

 

二、享受工作的乐趣

1、高绩效的三道门:打通能力的关卡

2、不要恐惧成功:行动是黄金法则

3、好成就是设计出来的:成就感是对抗烦恼的良药

工具达成目标经典五步

 

平衡人生的六把金钥匙

1提升你的三色能量水平:红色、蓝色、绿色

2、拒绝自我设限:人生开挂的按钮——信念系统

3、快乐会带来成功:快乐2.0的五星法则

4、破解情绪的魔咒:做主情绪,助力美好生活

5、提升你的人际智能:关系的品质即人生的品质

6经营幸福的家庭:生命的沃土,成就的花园

 

 

 

 


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