学习费用：面议
课时安排：1天/6小时
主讲老师：楚易
课程简介：情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
训练目的:
1、课程通过一系列互动、参与和心灵撞击，让新时代下的学员学会感恩、热爱生活、尊重生命、升华心灵，从而进行自我内心的改革和成长，生发智慧，心灵的升华才是真正的改变！
2、 培养学员正确的人生观、价值观和良好的思维模式，让其科学的对待西方价值观和东方价值观的叠性冲击，让更多人找到内心的平衡与和谐，做到“用心工作、快乐生活”！
训练效果:
通过参与和更新，塑造学员强烈的责任心和自豪感，工作自动自发、生活幸福快乐、心态健康积极；团队呈现和谐融洽，凝聚力不断提升，企业充满感恩的美好氛围，促进企业文化的良性沉淀和发展。
课程大纲：
第一部分 认识自我
一、 我心即世界
1、 人生的第一大事:我是谁？3个问题
2、 如何找准自己的位置和角色——天才的状态
3、 能力即方向（忙茫盲？）
二、 生命的意义
1、 人生何“囚”？
2、 人生的5样：选择的价值
3、 60秒的心灵震撼：NLP心灵密码
第二部分 感悟生命
一、 研讨:“我”来自哪里？将要去何方？
二、 父母、老师、领导、朋友等人生伴侣与我的生存关系
三、 假如今天是我生命中的最后一天：5种选择
四、 母亲的赞歌:mother
五、 感恩故事分享:我们把心交给了你
第三部分 爱的力量
一、 现代人最大的悲哀就是找不到痛苦的根源:1、2、3、
二、 录像观摩:讨论--是什么感到了我们？
三、 人生的动力来自于哪里？
四、 马斯洛需求层次理论
五、 爱是幸福人生的加油站:今天你加油了吗？“油价”又上涨了吗？
第四部分 学会感恩 品味幸福
一、 分享的意义:布施
二、 感谢之人记实录
三、 8090后的感恩密码箱
四、 触动心灵的感恩故事3则
五、 心灵动力:学会感恩，品味幸福
六、 相亲相爱的一家人
第五部分 感恩心灵
一、 爱的宣言:爱要大声说（唱）出来（现场作诗）
二、 爱的力量:《孝经》—人生中最不能敷衍的是父母的爱和自己的灵魂
三、 创造和谐:太极的平衡与和谐之道
