关于如何缓解压力,走出焦虑,充盈幸福感,活出心花怒放的人生,交流的核心要点如下:
1.心理因素是导致创业失败的第二大因素。
2.心理活动本质有三个:情绪、行为和认知。
3.企业就是企业家个人意识的投射,有人把企业比喻成企业家的孩子,这其实是不对的,企业就是企业家自己,孩子你甚至可以放手不管,但一个人对自己永远难以放手。而且我们很难牺牲孩子,但是人有自我牺牲,自我奉献,这都会投射到企业中。
4.企业家往往会在经济上提前设定一种对冲机制保护,但很少设计心理上的对冲机制保护。
5.王阳明几乎可以说是积极心理学的这个先驱,或者可以说,积极心理学就是21世纪的阳明心学。
6.与其总是想怎样把负面心理、消极的情绪控制住、管理住,还不如用积极的心态来替代、转移、升华消极心态。
7.心灵鸡汤是凭经验凭感受,可能也有一定的道理,但无法进行科学证实与证伪,积极心理学有数据、有样本、有逻辑。
8.学兵法不如学心法,鼓吹狼性不如回归人性。
9. 不用否定消极的情绪,消极情绪也有价值,它是一种自我保护。所有生命科学都是建在进化基础上的,它能够保留下来说明有用。消极的体验让我们避害,但积极的体验让我们趋利。