黄帝内经之女性养生

黄帝内经之女性养生课程特色与背景

    打造女人的身体美感与和谐，以中医调补内在气血，以深厚之传统文化和其心性，修成一个富有健康，魅力与智慧的女人。

    前    言：

    女人之美需要内在支撑，魅力实是一种内心的自然流露，美丽首先源自健康。如何成为一个健康的都市丽人， 迷老师开讲女人的黄帝内经，分成四个章节：女人的诗，女人的内经，女人的瑜伽，女人的本草纲目。

    以瑜伽打造女人的身体美感与和谐，以中医调补内在气血，以深厚之传统文化和其心性，修成一个富有健康，魅力与智慧的女人。

    《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作，它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。原书十八卷，内容十分丰富。是一部关于天地宇宙、人体生命现象的伟大著作。

    黄帝内经说了什么，不同视角有不同解读，今以女人身心角度出发，从月事，经带到瘦身，美容，情绪，汇成一部女人的保养经，健康一个女人，可福佑一群人。

    女性如何养生？敬请带着您在养生中遇到的难题，步入3月3日培训现场，与中国著名养生专家、妇女之友迷老师现场对话！

课程大纲

课程内容：

女人的诗

女人的瑜伽

女人的黄帝内经

女人的本草纲目

女人之体质测评

课程主讲

迷老师

企业管理咨询高级培训师

    中医学专业，国内知名瑜伽和养生导师，国际中医针灸师，中国“元瑜伽”创始人。著有畅销书《24节气养生法》《瑜伽养生大智慧》《向老天爷要健康》等。

    迷罗出身于中医世家，自幼家人便让他开始研习国学。一手漂亮的书法和国画自然是不在话下，至于国学经典《弟子规》、《道德经》等，更是他从小便日日研读的书籍。

    国学的研习使迷罗对中医的理解更加深入、透彻。在迷罗看来，中医不仅仅是一门医学，它属于国学的一部分。“很多中医的经典，包括《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《难经》、《神农本草经》，都是古时候的医药经验总结。需要有国学的功底，才能够把它们研究深透。”因此，在迷罗的课堂上，最基本的一门课程便是研习《黄帝内经》等古著经典，“这是养生入门的基础，也是每个人都应该学习的中国传统文化。”

    对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为“元瑜伽”，被誉为“中医养生瑜伽第一人”。并在国内外培养了上千名优秀的瑜伽老师。为国内几十家报刊如健康时报、家庭保健等健康类刊物撰稿。香港《中华医缘》特约专栏老师。举办了数百场的公益讲座，普及健康理念与养生方法。

    他曾做客旅游卫视《美丽俏佳人》、湖南卫视《百科全说》、深圳卫视《天天养生》、重庆卫视《爱尚健康》、贵州卫视《养生》、河北卫视《健康56点》、河南卫视《国医堂》、北京台《快乐健身一箩筐》、北京广播、马来西亚电视台等等各大频道讲解养生。