快速阅读精品课

《快速阅读精品课》

                          ——唐朝晖

★课程简介：

人类用各种器材来锻炼身体的不同部位，增进身体机能。但有多少人锻炼过自己的眼睛呢？眼睛需要锻炼吗？眼睛要怎么锻炼呢？锻炼过的眼睛有什么不同呢？事实上锻炼眼睛可以使其更加犀利，极大的加快阅读速度，同时我们的大脑——这台超级计算机会自动匹配阅读速度。

同很多技术一样，快速阅读产生于战争。二十世纪初，美国空军为了防止误伤自己的飞机，发明了一种训练眼力的“速视仪”，训练飞行员对飞机的识别能力。经过训练，人们能分辨出小得像斑点一样的飞机图像，并且当这个图像以1/500秒的速度在屏幕上显现时，仍然可以分辨。教育家敏锐的把这一成果应用到阅读当中，人们发现：经过训练的普通人可以在一分钟分辨12万个字母，如果按每个单词平均6个字母来计算，就相当于2万个单词；而美国人的平均阅读速度——每分钟200个单词，只是其1％。可见，人在阅读速度方面的潜力是相当巨大的！

快速阅读也叫“全脑速读”，最早开设快速阅读课程的是哈弗大学，如今在美国80%的高等院校开设快速阅读课程。现如今欧美韩国日本等国，在国家和政府的推动下，发展得如火如荼。

快速阅读在中国，古已有之，最早记载可以追溯到东汉时期。 史书中记载东汉时期大天文学家张衡当时就具有“吾虽一览，犹能识之。”的本领，并依据其本领能对天文科学深有研究。《北齐书》也曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。
    在大陆，改革开放以来，快速阅读也逐渐开展起来，研究、推广的成果越来越显著，这一新兴学科正在被越来越多的人所认识和接受。1981年，著名语言学家、语文教育家张志公先生指出：“现在具备一目十行、过目成诵的能力，已经不是神童才子的事，而是每个人应该具备的阅读能力。”有大量的数据证明，经过训练，阅读速度完全可以提升至2000字每分钟甚至更多。目前，全脑速读在我国正快速发展。

★适用对象：政府机关、企事业单位员工、中小学生

★教学目的：提升注意力和阅读速度，从而提高工作效率和学习效率

★课    时：16课时（2天）

★教学内容：

第一天

1、快速阅读简介，了解发展历史

2、学前测试，了解自己阅读现状

3、快速阅读原理，指读法——提速立竿见影

4、基础训练：

（1）呼吸

（2）注意力

（3）视幅

（4）眼跳

（5）眼停

5、500字-1000字/分钟，闪读训练，答卷、复述

第二天

1、倍力机训练

2、舒尔特表训练

3、数据闪读训练

4、1000-2000字/分钟，闪读训练，答卷、复述

5、纸质书籍阅读训练

6、学后测试

7、安排21天打卡训练