| 主讲老师： | 鲍敦媛 |  |
| 课时安排： | 1天/6小时 | |
| 学习费用： | 面议 | |
| 课程预约： | 隋老师  (微信同号) |
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| 课程简介： | 情绪管理是个人或组织对情绪的识别、理解、表达和调节的过程。它涉及对自我情绪的感知和掌控，以及对他人情绪的察觉和应对。情绪管理旨在培养积极的情绪体验，减少负面情绪的影响，促进个人和团队的和谐与效率。通过情绪管理，个体能够更好地应对挑战和压力，增强自我控制和决策能力，进而实现个人和组织的持续成长与发展。 | |
| 内训课程分类： | 综合管理 | 人力资源 | 市场营销 | 财务税务 | 基层管理 | 中层管理 | 领导力 | 管理沟通 | 薪酬绩效 | 企业文化 | 团队管理 | 行政办公 | 公司治理 | 股权激励 | 生产管理 | 采购物流 | 项目管理 | 安全管理 | 质量管理 | 员工管理 | 班组管理 | 职业技能 | 互联网+ | 新媒体 | TTT培训 | 礼仪服务 | 商务谈判 | 演讲培训 | 宏观经济 | 趋势发展 | 金融资本 | 商业模式 | 战略运营 | 法律风险 | 沙盘模拟 | 国企改革 | 乡村振兴 | 党建培训 | 保险培训 | 银行培训 | 电信领域 | 房地产 | 国学智慧 | 心理学 | 情绪管理 | 时间管理 | 目标管理 | 客户管理 | 店长培训 | 新能源 | 数字化转型 | 工业4.0 | 电力行业 | | |
| 更新时间： | 2024-05-09 15:48 |
【课程背景】
世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”目前90%的(大中型城市)企业员工感到压力过大，压力造成的不良的情绪，可能导致员工工作倦怠，使企业缺勤率、离职率、事故率上升。
本课程加入了心理治疗手法~催眠技术，在课程讲解的同时通过浅催眠帮助学员缓解压力，学习有效的放松方法，同时通过催眠注入自信心和成功理念，可以促使员工积极向上，精神愉悦，自我激励，达到高效的工作状态。
【课程特色】
1.通过催眠技术缓解压力，使学员放松自我
2.学习情绪和压力的缓解之道
【课程对象】中基层员工
【培训时长】1天（6小时/天）
【培训方式】讲解、催眠
一．正确认识压力
1.压力是什么
2.你对压力的看法
二．压力和业绩之间的关系
1.压力一直都在
2.压力给予挑战的力量
3.有压力才有意义
4.压力促进成长
三．预防与缓解压力
1.制定合理目标
2.不要期望太高
3、提早计划规避
体验：催眠—全身扫描放松
体验：催眠—大自然冥想
体验：催眠—成功场景导入
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