(微信同号)内容大纲：
第一部分 基础入门
一、自我介绍
欧卡自我介绍的种类和应用
选牌、抽牌、特定意义、轮转
二、OH卡使用基础
1.卡牌起源：介绍欧卡的缘起，帮助学员更好从源头理解卡牌
2.应用场景：目前应用的场景介绍
3.卡牌原理：三大原理和五大原则
4.欧卡系列：简述欧卡家族系列卡牌
三、卡牌基本功
1.自由联想：基本功里的基本功
2.正负解释：去除二元性
3.图文组合：让你的左右脑同时开启
第二部分 个案技能
四、个案实用玩法
1. 通用玩法
ü 故事接龙：故事隐喻自己
ü 三张牌：个案最实用玩法
2. 自我探索
ü 我是谁：最基本自我探索玩法
ü 时间的礼物：通过一生的探索找到各个时期的礼物
ü 登山之旅：看见你的行为模式
ü 英雄之旅：通过一个隐喻故事开启自己的英雄旅程
3.关系探索
ü 我眼中的你：最常用关系探索玩法
ü 360度：最全面的关系，经常出现奇迹的玩法
4.解决问题
ü 欧卡曼陀罗：看见各种可能性，找到资源
ü 蜕变之旅：价值连城的玩法，快速找到答案
ü
第三部分 团体带领
五、团体实用玩法
1.团队培训
ü 只言片语：团体动能提升最好用的玩法
ü 欧卡Pecha Kucha：用欧卡做演讲，精简高效
2.团队融合
ü 故事接龙（文字版）：故事隐喻自己和团队
ü 黄金时刻：每个人都是自己的英雄，超级赋能
ü 别人眼中的我：我在别人眼里是什么样子的？团体活动结束前必做
3.团队沟通
ü 独特视角：每个人都有自己的独特视角，接纳人与人的不同
ü 双人绘画：清晰看见每个人的模式，找到相处之道
4.团体引导
ü 复盘之旅：个人和团队高效复盘的工具
ü 欧卡曼陀罗：看见各种可能性，找到资源
ü 从现在到未来：厘清现状，对未来达成共识的引导利器
六、怎样做好一场团体带领？
（1）团体带领设计步骤
（2）活动设计大PK
第四部分 其他卡牌的应用
七、复原卡：情绪压力缓解
八、Inuk卡：深度自我探索和觉察
九、伴侣卡：亲密关系探索
十、女力觉醒卡：看见女性的成长
（本部分内容根据具体时间灵活调整）
