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【课程背景】
同样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然焦头烂额？为什么有的人职场春风得意，而有的人遇事处处不顺？这其中有一个很重要的因素，是他们的时间管理效能不同。
时间不可以增减，时间不可以替代，时间不可以存储，但时间可以管理，时间管理的根本是自我的人生管理。时间管理的就是人生价值的管理。通过有效的时间管理，可以提升自我的人生效率与价值。
职场工作是创造社会财富与体现人生价值中重要手段，如何通过贯穿先进的工作理念，运用科学的工作手段提高自身工作效率，从而实现高价值的结果输出，是每个职场人士的核心关注点。
本课程通过时间管理与高效工作两个主题的讲授与练习，帮助参训学员在提高工作绩效和人生价值方面找到切实可行的方法，并助力其实现自我效能发挥的最大化。
【课程收益】
1. 了解时间管理的意义并学习相应的管理方法；
2. 找到对自己人生中最重要的事项，明确要事优先的原则，并知道第二象限的管理价值；
3. 掌握应对阻碍高效工作因素的工具与方法，提升工作效率；
4. 掌握提升日常工作效率的工具与方法，并体验实践；
5. 通过提升员工工作绩效，从而提高组织绩效与组织竞争力。
【课程形式】
讲师讲授、小组讨论、游戏教学、视频教学、实操练习、学员分享，以解决实际问题为导向，关注价值提升，注重实战落地。
【课程对象】
中高层管理者、基层员工、骨干员工、时间管理问题困扰者等
【课程时长】
1天，6小时/天
【课程大纲】
时间 | 授课内容 | 主要内容 |
0.5小时 | 课程导入 | 1. 开场破冰 2. 团队建设 3. 明确学习方法 |
0.5小时 | 时间管理概念 | 1. 时间管理的意义与必要性 2. 互动游戏：我的余生 3. 自我审视：目前你遇到的时间管理的困惑 |
0.5小时 | 要事优先原则 | 1. 要事优先的价值与意义 2. 视频分享：寻找生命的大石头 3. 练习：什么是我生命中的大石头 |
1小时 | 时间管理四象限 | 1. 事务重要性和紧急性的二维区分 2. 练习：落位你最近的事在时间管理四象限中 3. 第二象限对时间管理的重要作用 4. 练习：什么事情对我最重要 5. 练习：如何聚焦第二象限 6. 案例分析：一位管理者的一天 |
0.5小时 | 时间管理小结 | 1. GTD 2. ZTD 3. 时间统计法 4. 一万小时定律 5. Don’t break the chain |
0.5小时 | 高效工作概念 | 1. 高效工作的概念 2. 阻碍高效工作的因素 1) 态度因素 2) 知识因素 3) 技能因素 |
0.5小时 | 高效工作常用工具 | 1. 懒惰的应对工具——青蛙工作法 2. 青蛙工作法的概念 3. 青蛙工作法的训练工具 4. 完美主义的应对思路 5. 抉择恐惧的应对 6. 决策矩阵分析法 7. 案例分析：家庭购车决策 |
0.75小时 | 如何高效处理复杂工作 | 1. 智慧故事：用脑子跑马拉松 2. 目标分解工具 1) 多树杈法 2) 鱼骨图法 3) 剥洋葱法 3. 工作落实工具——甘特图 |
0.75小时 | 每日高效工作管理 | 1. 清单管理法 2. 清单事项的来源 3. 临时查单或紧急任务的处理 4. 每日事项安排 5. 具体操作步骤 6. 练习：时间统筹安排管理 7. 专注度练习：番茄工作法 8. 有效提高工作效率——5S工作法 |
0.5小时 | 知识复盘与总结 | 1. 复盘与总结 2. 学员感悟与分享 |
要求：1、投影仪；2、音响设备；3、手持麦克；4、白板、白板笔；5、A3白纸20张；6、A4白纸1包；7、透明胶带1-2卷；8、便利贴6套；9、12色彩笔6套。
