胜在格局：现代职场的情压管理与人格修养

课程大纲 

【课程背景】

世上所有的问题，都是思维的问题。

—— 戴维·波姆

环境的不确定和职场竞争的存在，会给我们的情压管理带来很多问题：

●  问题1：面对竞争，缺乏斗志--导致疲于奔命，压力山大

●  问题2：面对工作，缺乏动力--导致疲于应付，情绪索然

●  问题:3：面对未来，缺乏想象--导致疲于现状，得过且过

●  问题4：面对家庭，缺乏责任--导致疲于日常，一地鸡毛

●  问题5：面对自己，缺乏规划--导致疲于苟且，日渐油腻

竞争、工作、未来、家庭、自己等等，是我们的生存环境、“生存场”。所谓情绪压力，来源于“我”与“环境”、“场”的不和，即情绪压力是心理与环境交互的产物；而人格，是文化与岁月沉淀的结晶。二者最终都取决于主体的认知模式。

《胜在格局：现代职场的情压管理与人格修养》课程，是专门为各级管理者开设的现代职业素养提升系列课程之一，提供理论与实践的辩证。

【课程定位】

为组织战略贯彻创造共同语境

【三大基石】 

课程基础理论的选用，决定了课程的应用边界和融摄力，决定了课程在实践场景中的落地方向和落地程度。本课程以“文化-心理结构”、“系统思考”、“决策助推”为基础理论基石，保证了课程的高度、宽度、厚度和温度，方便中高层受众从中能获得观点和碰撞，中基层受众从中可学到知识和方法。

【五项收益】

●  收益1：追本溯源--从内外环境的角度，把握情绪压力产生的机制

●  收益2：自我觉察--学会从文化心理结构层面了解自己的情商构成

●  收益3：掌握方法--从不同学科的智慧中学习情压调整的具体方法

●  收益4：修辞立诚--体悟人际沟通中，什么是“言行，君子之枢机”

●  收益5：阳光心态--用经典涵养管理智慧用诗情画意孕育职场情商

【四个亮点】

●  跨学科：管理实践、经济政策、文化逻辑、历史经验，助推“拓展视野”

●  跨文化：东海西海、心理攸同、南学北学，道术未裂，助推“融会贯通”

●  重案例：探赜索隐、钩深致远、古今中外、言之有据，助推“借鉴创新”

●  重实操：底层逻辑、科学理论、实用方法、简单工具，助推“即学即用”

【课程对象】

1、组织机构的中各级管理者

2、组织机构中青年储备干部

【培训形式】

根据课程需求及教学协商，设计组合培训形式：

●  线下课程：通过定期安排的课程，系统学习

●  教练助推：通过教练的助推引导，学练合一

●  线上答疑：针对课程的相关问题，定时答疑

●  定期复盘：根据教学的具体需求，组织复盘

【课程时间】

1-2天 （6小时/天）

【课程大纲】

第一部分：课程导入

1、世事如棋

（1）痛点：智慧风险与不确定性

（2）起点：还至本处，愿乐欲闻

（3）支点：日光之下，并无新事

2、职业素养

（1）不知不觉的“职业脱轨”

（2）引人深思的“素养模型”

（3）情压管理是一种“负熵”

第二部分：两个结构--中国人人格修养的底层逻辑

1、中国人的文化-心理结构

（1）思维辩证--对立统一（整体性）

（2）行为辩证--时空时位（动态性）

2、中国人的人格-情商结构

（1）据于儒

（2）依于道

（3）逃于禅

第三部分： 四个原则--职场情压管控的原则与方法辩证

1、原则一：和--和实生物：把握方向

凡事和为贵，不仅与人和、与物和，更重要的是与己和、与义和

（1）“和”的四个理论层面

（2）“和”的四个应用场景

■  场景一：缓和冲突

■  场景二：有效沟通

■  场景三：选人用人

■  场景四：团队激励

2、原则二：中--允执厥中：用对方法

凡事过犹不及，行为选择理论中，最优的约束条件太多，次优往往笑到最后

（1）执两用中：囚徒困境对情压管理的启示

（2）用中执两：善始善终是最好的情压管理

■  方法一：专精一行，独领风骚

■  方法二：坚决执行，拒绝拖延

■  方法三：拿到结果，体验成功

■  方法四：一抓到底，一气呵成

■  方法五：分步落实，分散压力

3、原则三：诚--不诚无物：端正态度

凡事不诚无物，所以中国人说，诚者天之道，诚之者人之道。说谎只要小聪明，圆谎却要大智慧。一个人，如果不想纠结，诚是最好的心药

（1）态度一：诚于信仰--回答了“为什么”的问题，因此有方向

（2）态度二：诚于事业--回答了“干什么”的问题，因此有目标

（3）态度三：诚于团队--回答了“凭什么”的问题，因此有归属

（4）态度四：诚于客户--回答了“吃什么”的问题，因此有动力

4、原则四：美--美在其中：提升境界

有了前面三条的铺垫，人的情压管理，就近于自由。这种自由，心理学上，称为心流（mental flow）；管理学中，称为巅峰体验（pinnacle），不可描摹，无以言状，因此，称为美。

（1）功夫在诗外：人格修养的诗学维度

■ 风雨江山外

■ 修养的止境

（2）历史即复盘：人格修养的历史维度

■ 通：经权出入

■ 鉴：明己顺势

第四部分：大道至简--职业素养精进的四个要点

1、第一点：一条途径--精进不迷路

2、第二点：三种境界--自查有标准

3、第三点：十六字诀--高人常提点

4、第四点：入手之处--小心自求证