(微信同号)l 课程背景：
早在2001年，国际知名咨询机构盖洛普采集的数据就显示：不到30% 的美国工人在工作中能全方位投入；约55% 的人“不投入＂；另外19% “积极地退出" 。员工在一个组织中就职时间越长，就越不投入：工作6个月后：38% 员工保持投入；工作3 年后：只有22%的员工保持投入。
上班族每天平均损失3小时或更多时间，多的达到6小时。假设一年工作250天（365天减去周末和假期），相当于每年损失750～1 , 500小时。工作中平均每三分钟就会被打断或干扰一次。
随着整个社会进入到VUCA时代，信息技术高度发达，并且还在加剧中。企业中的主体面对着越来越大的压力，企业管理者如何高效能的工作，应用有限的时间，充分发挥成员能力与潜能，为个体与团队、企业创造更大的价值已经成为了每一个有责任的企业、个人不得不面临的重大课题。
l 课程目标：
1. 深度觉察自己的时间都去哪里了。
2. 创造新的信念：成功的人，成功的组织首先是个人效能管理的高手。
3. 了解前四代时间管理各自的由来、核心理念、工具、价值及其局限性。
4. 建立全新的个人效能管理系统，含：时间管理、执行力管理、效能管理。
5. 掌握一整套个人效能管理的流程、工具、方法。
6. 促发行动，将第五代效能管理应用于工作、生活中，创造丰盛的人生。
l 课程设计
学员对象 | 领袖、领导、中高层管理者 |
课程时长 | 3天 |
授课形式 | 引导技术、教练技术、主题讲授、个案演练、情景模拟、角色扮演、影视案例分析等 |
l 课程模块：（共4大模块）
模块一：效能稀缺 | ||
本模块重点：身为领袖与领导首先必须了解自己的时间、精力的宝贵性，并且明确的了解到自己的精力与时间的使用与分配中的问题，以便于有针对性的进行精力与时间的经营、管理。 | ||
时间流向 | 梳理自己时间真正的流向，看到时间被误用而付出的代价 | 1. 什么是时间？时间意味着什么？ 2. 时间都去哪儿了？ 3. 对于时间，我们付出的代价？ 4. 对于时间的觉察与反思？ |
代价原因 | 代价背后真实的原因是误错的认知 | 1. 错误的认知：做得更多、做得更快 2. 最大浪费：做得多、快，却无质量，不断的重复与返工 |
破局时间 | 重新认知精理与时间的边际效益 | 1. 提升边际效益基线 2. 重新定义：生产力 |
模块二：个人效能管理系统 第一步：驻足思考：规划、评估、恢复 | ||
本模块重点：正确应用精力与时间，源自于一开始的选择与自身能量的充盈。 | ||
规划探寻真正 梦想目标 | 以终为始，确立精力与时间管理的最终目标 | 1. 目标1：效率 2. 目标2：成功 3. 目标3：自由 4. 【行动一】：明确目标：【效能愿景】 |
激情、专精 | 盘点过往领导活动中的各项工作，区分工作的重要性、长期性、价值性 | 1. 【生产力四象限】 2. 【自由罗盘】：寻找真北 3. 生产力的真北：渴望区 4. 【自由罗盘】无沦指针怎么变动，最终都应指向渴望区 5. 【行动二】：评估工作+制作【自由罗盘】 |
恢复重燃身心活力 | 建立全新的精力恢复系统，确保工作中精力充沛 | 1. 个人能量与生产力 2. 7个行动补充个人能量 3. 【行动三】：重塑自我 |
模块三：个人效能管理系统 第二步：删除舍弃：删除、自动化、授权 | ||
本模块重点：在第一步的基础上，对工作进行重新规划，用工具与方法将精力与时间聚焦于重点工作。 | ||
删除舍弃 删除、自动化、授权 | 删除与本职工作无相关、弱相关项目 | 1. 时间动力学 2. 权衡取舍 3. 最快聚焦有产出的工作方法 4. 创建【非待办任务清单】 5. 【行动四】：创建专属【非待办任务清单】 |
自动化重塑 高效工作方程式 | 将可自动化的工作自动化 | 1. 四种自动化 2. 更简单的方法 3. 【行动五】：精简任务列表 |
授权克隆自己或 克隆更好的自己 | 授权是减少精力与时间损耗的有效方式，关键在于：授权正确 | 1. 授权等级：苦差区、无趣区、干扰区、渴望区 2. 授权过程 3. 五级授权 4. 【行动六】：项目愿景魔术棒 |
模块四：个人效能管理系统 第三步：付诸行动：整合、设计、主动 | ||
本模块重点：在第一、二步的基础上，设立自己的工作日程安排，高效应用高精力时段。 | ||
整合计划 【理想周】 | 精准的精力、时间计划 | 1. 批量集中处理 2. 3大场景分配时间：台前、幕后、谢幕后 3. 【行动七】：计划【理想周】 |
设计优先重要的任务：高杠杆收益 | 将高精力时段安排于高杠杆收益工作任务 | 1. 【行动八.1】：设计你的一周：【每周预览】 2. 【行动八.2】设计佻的一天：【每天3大任务】 3. 主动避免打断和干扰 4. 【行动九】：制订减少干扰的计划 |
通往效能之路 | 实践中不断提升效能 | 1. 效能之路：越专注、越自由 2. 保持正确的航向 5. 行动531 |
总结&复盘 | ||
1. 用聚焦式沟通、世界咖啡、深度汇谈等工具回顾课程 2. 答疑、总结、分享、提升 3. 课后行动计划与效果评估 | ||
特别说明： 引导式培训强调基于现场发生讲授课程，引领学员产生思考与觉察，从而产生更大的学员收益，因此实际授课中会视学员情况调整具体案例及练习内容，以达成更好培训效果，欢迎学员带着现实问题来到课堂！ | ||
