【课程背景】
您的企业有如下情况吗?
1. 你是否在不得不做出转变时遇到了困难?
2. 你的事业是否停滞不前?
3. 你是否在创新竞争中落后于对手?
4. 你是否在日常工作中拖延?
5. 你是否在实行节食和锻炼计划时遇到障碍?
6. 你是否被大量的信息所淹没?
为什么会出现这些现象,因为无论是管理者还是员工,都需要不断保持和提升自己的工作意愿,提高工作能力,在完成目标的同时享受到成就感,才能把自己的人生活出意义来。所以现代的管理者更需要进行自我成长,改变自己的心智模式,提升自己工作的内驱力,以带动和影响员工,形成一个每个人都会为自己人生负责的充满生机的团队。心智模式就是一个人对待事情的态度的惯性模式。心智模式存在于人的内心深处,是人的思想所依据的“标准”,也就是我们生活中所说的“三观”——世界观、价值观、人生观。
本课程在丰富的案例经验基础,以理论学习+案例分析+技巧训练+总结分享的方式,引领学员们在两天的课程中思考自己的人生目标,激发自己的人生内驱力,开启心智慧,掌握6种未来竞争需要的思维模式。
【课程收益】学员通过本次培训能够
1. 深入了解自己的心智模式的形成因素
2. 掌握改变自己心智模式的技巧
3. 掌握给自己赋能和提升内驱力的技巧
4. 掌握6种未来竞争需求的思维模式
【授课方式】
注重问题,以结果为导向,通过任务和行动让学员体验和反思,改变被动式的授课模式,以学员的自主学习为主导,贯彻“参与式、团队式、行动式、研究式“的四式教学理念。
【器材要求】 投影仪、白板、白板纸、马克笔
【授课时长】 12小时
【课程大纲】
n 第一部分:与心智模式一起共赢
一、案例分析:面对90后不同的管理方式
Ø 管理中的问题本身并不是问题,你看问题的态度才是问题;企业中的问题本身并不复杂,复杂是因为站错了位置。
Ø 投射实验的启示
二、管理人员自问三个问题
Ø 你如何看待自己?
Ø 你如何看待有关的人、事、物?
Ø 你如何看待问题?
Ø 小组讨论总结组员们不同的角度
三、幕后的操纵者
Ø 心理测试:人与人为什么不同?
Ø 影响心智模式的五个因素
² 先天基因
² 原生家庭的影响
² 本人亲身经验
² 观察他人的经验
² 自己感悟的东西
Ø 决定内驱力的深层因素
Ø 小组成员写回忆录:用时间线出对自己影响最大的事件
四、系统力与心智模式
Ø 三赢模式:我好、你好、大家好
Ø 三层世界
² 物质世界
² 心理世界
² 系统世界
Ø 三层思维模式
² 恒动、恒变、恒前
² 平衡、稳定、发展、壮大
² 所有平衡稳定都是在不平衡、不稳定中完成的
Ø 小组练习:细化你的三层世界需求
n 第二部分:转换思维提升竞争力
Ø 固化性思维 成长性思维
² 心理实验:谁会吃得更多?
² 不同情境下,你的大脑中有哪些语言?
² 固化性思维和成长性思维
² 怎样培养成长性思维
(1)三步法
(2)意义换框法
(3)环境换框法
Ø 线性思维 生态系统思维
² 线性思维的特点
² 生态系统思维的特点
² 案例解析
Ø 二元论思维 相对论思维
² 二元论思维的特点
² 相对论思维的特点
² 练习:识别你的“事情就该这样的”观点
² 相对论思维的培养方法
(1)对与错中的变化契机
(2)什么时候该转换模式?
(3)模式转换是一条双行道
Ø 问题取向思维 资源取向思维
² 如何从现实自我到理想自我(案例分析)
² 资源取向思维培养方法
(1)从关注问题到关注需求:一个“愿景”
(2)从“为什么”到“如何”:两个思考圈
(3)成功吸引成功:多巴鞍的作用
Ø 受害者思维 掌控者思维
² 案例分析
² 游戏:受害者游戏
² 游戏:掌控者游戏
² 转换技巧
(1)从受害者模式到掌控者模式的语言转换
(2)掌控者与自我效能感
(3)掌控者与人格冰山
Ø 行动取向思维 目标取向思维
² 找寻意义1-阶梯法
² 找寻意义2-价值探戈法
² 探寻意义3-成就故事
n 第三部分:小步快跑提升内驱力
Ø 团体游戏:博弈大战
Ø 游戏分享:找出自己的深层需要
Ø 运用理解六层次工具梳理需求不能满足的根源
Ø 确立正确的职业发展目标
² 有效目标的七个元素
² 目标确定法
² 时间线实践目标法---检查目标是否可行
Ø 建立发展思维
Ø 记录成长日记
Ø 做正念冥想
Ø 如何提升心理资本
² 心理资本四要素
² 技巧一:表象训练
² 技巧二:避免习得性无助
Ø 小组讨论:如何增强自信心的?
Ø 学员作业:描绘出三年之后的自己
n 第四部分:管理情压保持续发展
Ø 视频赏析:《黑狗》
Ø 管理情绪的技巧
² 解读负面情绪背后的正面动机
² 生理平衡法
² 中线疗法
² 接受批评法
² 记录情绪日记
Ø 压力管理的切入点
² 生活事件
² 认知评价(视频赏析:如何跟压力做朋友》
² 应对方式
² 社会支持
² 人格特征
Ø 打破压力与心理黑洞的交互关系
² 心理黑洞方程式:递增的受创性+递减的能力=更大的压力
² 心理黑洞管理四步骤:停止、深呼吸、反思、选择
Ø 压力管理四步策略
² 评价
² 策略
² 行动
² 强化
Ø NLP减压技巧
n 第五部分:答疑、总结及分享