【课程背景】

去年的新员工，由于经历了疫情，面临的职业环境，以及社会环境都发生了不同的改变。这次疫情真的呈现了“危”和“机”。如何居安思危，如何珍惜机遇，如何为企业和自身的更好发展而努力奋斗，是每一位新员工需要思考的话题。本课程带领大家思考疫情后未来会被淘汰的七种人，以及如何以五力帮自己建造安全人生。

【课程收益】

1、掌握改变心智模式的技巧

2、掌握提升心理资本的技巧、

3、掌握提升五力的技巧

4、了解自我成长的方向

【授课方式】

注重问题，以结果为导向，通过任务和行动让学员体验和反思，改变被动式的授课模式，以学员的自主学习为主导，贯彻“参与式、团队式、行动式、研究式“的四式教学理念。

【器材要求】   投影仪和白板

【授课时长】  6小时

【课程大纲】

n  第一部分：未来将被淘汰的七种人

1.    免疫力差的人

2.    心理脆弱的人

3.    缺乏独立思考的人

4.    逃避责任的人

5.    不能休整的人

6.    不能沉淀的人

7.    经不起打击的人

n  第二部分：提升你的健康力

1.    生理健康

2.    心理健康

Ø  案例：害怕人际交往的小李

Ø  职场心理健康分析

Ø  不良心理状态的影响

n  心理健康测试

Ø  心理健康的内涵及十条标准

3.    社会健康---适应社会、人际交往的能力

4.    道德健康---有所为，有所不为

5.    情绪管理三技巧

6.    压力管理四步骤

n  第三部分：提升你的幸福力

1.     关系即世界

2.    心理测试：你的人际关系相处模式

Ø  安全的依恋模式

Ø  矛盾的依恋模式

Ø  恐惧/回避的依恋模式

Ø  超脱的依恋模式

Ø  案例分析：因同事忽略了自己就辞职的小张

3.    冰山中缺失的，要穷尽一生去补

Ø  讨好型的形成

Ø  指责型的形成

Ø  超理智型的形成

Ø  打岔型的形成

1. 职场人际交往的三个规则和三个规矩

n  第四部分：提升你的经济力

1.    练习：写出你喜欢的、你能的、你想的。

2.    理解六层次建构你的职业规则

3.    如何跟环境实现共赢

n  第五部分：提升你的学习力

1.    思考题：职场中你需要学习什么？

2.    重要不紧急的事情提前安排

3.    做羊群里的骆驼

n  第六部分：提升你的自制力

1.    心理游戏：式

2.    不可胜在己，可胜在敌

3.    学员讨论：如何提升自己的自制力？

n  第七部分：自我成长持续发展

Ø  体验游戏：博弈大战

Ø  避免绝对“对错输赢“模式”

Ø  建立“目标导向”模式