(微信同号)李老师曾赴加拿大学习能量医学，将人体思维与身体的疾病关系，作深入了解，并营养与心理的关系作深入的研究。并将神经语言学中的肢体语言，作为压力释放的良方。
F 一、员工面临工作的压力，而不知如何应对，造成工作效率下降。
F 二、员工不知如何处理人际关系的压力，造成团队的失衡。
F 一、充分了解自己面临的压力来源
F 二、客观评估自我压力等级
F 三、有效地应对压力
F 四、学习压力的释放与管理
F 五、教导学员超越压力源
F 一、身体与心理的相对问题
F 二、营养与压力的关系
F 三、释压活动介绍
改变心态是释放压力最好的方法，找到正确的人生观，一切压力自会成为成长的推动者。
分组 分派小天使
1、 压力测试
l 我是谁
l 绘画
l 自我分析
2、 认识压力
l 认识身体与心理的影响
l 认识营养与情绪的关系
l 检测自我营养
3、 如何改善睡眠 （说明+游戏）
l 介绍改善睡眠的方法
（午休后：带20 分钟的放松）
4、 压力管理——保持快乐的工作心情
l 建立积极的心态
l “水”与赞美
l 善用幽默风趣技巧
l 音乐对情绪管理的运用
l 神经语言学中的情绪释放
5、 不同特性者的压力释放模式 （说明+游戏）
l 情绪问卷测试
l 认识自我性格特性与情绪点
l 释亚游戏
1. 视觉型：物化表现 (呐喊)
2. 听觉型：情感交流 （分享）
3. 触觉型：肢体动作 （撕报纸）
赞美伙伴，结束今天的课程
回去练习，赞美家人
6、 花精疗法（说明+游戏）
l 灵性彩瓶的
l 何谓花精
l 花精 与 情绪关系
l 花卡 运用
（午休后：带20 分钟的放松）
（钢板催眠）
7、 一念之转
l 设置自我问题
l 影片观赏
l 四句问法运用
8、 吸引力法则 （说明+游戏）
l 何谓吸引力
l 分组进行吸引力步骤
l 吸引力法则练习
9、 成功压力管理的七项修炼
l 「一心」：一心一境
l 「二随」：随缘不随性、用心不用力
l 「三好」：做好事、说好话、存好心
l 「四凡」：凡事往好处想、凡事向正面想、凡事替别人想、凡事朝乐观想
l 「五养」：生活要规律调养、身体要保养、心理要修养、灵性要培养、饮食要营养
l 「六有」：眼中有泪、耳中有声、鼻中有味、舌中有觉、身中有感、意中有爱
l 「七放」：放慢脚步、放松心情、放低姿态、放宽心胸、放广视野、放大情爱、放长时空
