(微信同号)课程目标：
Ø 协助参与者深度探索自己的内心，看见潜意识的自己
Ø 通过向内挖掘和同伴反馈，看见自己的盲区
Ø 探索生命中的重要时刻，看到关系，克服阻碍，成为自己
课程形式：OH卡牌带领体验+分组分享
课程时长：3小时
课程对象：愿意自我探索的人群
课程规模：人数不限（可能受系统限制）
场地要求：线上瞩目会议软件（其他软件只要可以分组就行）
课程大纲：
主题 | 内容 |
像我这样的人 | 【体验】OH卡自我介绍 选1张可以代表你的卡牌。分享你的姓名、心情、期待和与卡牌的联结。 【作用】破冰，互相认识，开启链接，开始看见自己。 |
追忆似水年华 | 【体验】时间的礼物 通过卡牌让每个人看见自己的一生，去追忆过往、立足眼下、憧憬未来。不管曾经是痛苦还是美好，都是人生的礼物。通过自我觉察和其他伙伴的反馈，看见那个优秀的自己。 【作用】树立信心，走出过去的困扰，迎接美好未来。 |
关系之美 | 【体验】关系探索 通过6张牌的结构，让伙伴看见自己在这段关系里最在意的是什么。可以怎样去认知和维护好关系。可以是和患者的关系，可以是同事之间的关系，也可以是和自己家人的关系，都可以。 【作用】清晰关系的现状，找到解决方案。 |
英雄之旅 | 【体验】英雄之旅 通过卡牌讲述自己英雄之旅的故事，看见阻碍，找到办法，勇敢前行，成为英雄。 【作用】终极自我赋能，让心中的英雄真正被唤醒，被具象化，从而落地行动去成为自己。 |
