(微信同号)课程背景：
“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》
“道者，圣人行之，愚者佩之，从阴阳见性。逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，而铸锥，不亦晚乎！——《黄帝内经。素问》
中年是生命历程的转折点，是老年的前奏，家庭的栋梁。人过中年日过午，虽说中年人是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路，许多所谓老年病，而大多数发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。不少中老年人工作繁忙，缺乏必要的保健知识，容易忽略病情，有的人不重视自身健康，依然大量抽烟酗酒，也不注意营养和锻炼，一旦过度，抵抗力下降，潜伏的隐患就可能会突袭。正因此，中年也成为养生的关键点。中年人属于一个特殊群体，为保证身体健康，平日生活一定要注意养生工作。做好中年人的养生保健首先要有一个正确的保健理念，以达到科学养生，强身健体，成就健康幸福的人生！
课程收益：
课程围绕中年长寿的关键在抗衰老，分别从中年人的心理，生理，精神，以及饮食，运动，经路，中药，性生活等方面，比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。其目的就是要全广大中年人了解自己的生命运动规律，消除生活中不良因素，建立科学的生活方式，达到防病强身，延年益寿的目的。“青春常驻，地阔天高，！”愿广大中老年人的生活如满目青山，绚丽多彩，尽终其天年，度百岁乃去！
课程特色：
1． 原创性——“古为今用，中西结合”根据中医学的理论基础及易经道家的道术，印度瑜伽自然疗法，以及佛学的修心法自创调节阴阳平衡之道，打通人体源点祛疾，修心法门，修身秘要等。
2． 独特性——“中年养生，道法自然”课程体现针对中老年人的特殊性，重在修身养性，给出全面，细致的养生妙法，即有深度和高度，又有偏方和秘术。
3． 实战性——“开眼开智，落地开花”课程体系既现场诊断治疗，解决学员的身体问题，产生立竿见影的效果，也开出后期健康管理方案。
4． 实用性——“一学就会，巧妙应用”课程体系化繁制简，将复杂的中医学，道学，佛学融会贯通与生活一体化，通俗易懂，经典案例，秘方功法，膏方食疗，经络导引疗效显著！
授课对象：职场中年员工
授课方式：演讲与互动，演练与案例，诊断与治疗
课程大纲/要点：
概论:
1. 21世纪中年健康新标准
2. 健康大厦四大基石:适者有寿,仁者无敌
3. 中老年健康谁做主:最好的医生是自己
一、 简单易学的中医望诊识病----"七观”
1. 观面诊知健康
2. 观手诊知健康
3. 观舌诊知健康
4. 观脐象知健康
5. 观青筋知健康
6. 观脊柱知健康
7. 观斑,麻,痘,疹知健康
二、 中年人十大常见疾病的预防与保健
1. 中年人健康的四大敌--------高血压,糖尿病,高血脂,肥胖症
2. 位居全世界首位的现代文明病 -------颈肩腰劳损症
3. 引发万种疾病的元凶 -------慢性疲劳综合症
4. 办公族难逃其扰的--------电脑综合症
5. 导致免疫力下降的祸根-------肠胃失调症
6. 让身体快速衰老的侩子手-------肾虚症
7. 毒害身体的隐形毒药--------中老年五毒
8. 压力紧张导致的--------头痛失眠症
9. 女性每月烦心的--------月经不调及更年期综合症
10. 破坏中老年人”性”福生活的第三者------性生活退化症
三、 中年人健康管理与延年益寿自然疗法
1. 高血压的健康管理与自然疗法
1) 高血压的诱因有哪些
2) 高血压引起的中风,高血脂,糖尿病,肾虚怎么办
3) 高血压的饮食疗法
4) 高血压的经络外敷疗法
5) 高血压的气功疗法
6) 高血压的中药偏方疗法
7) 经典成功案例分享:
8) 36为企业家练习道家千年养生术:
9) <八部金刚功>一个月三高均明显改善
2. 糖尿病的健康管理与自然疗法
1) 高血糖是怎么发生的
2) 肾虚,脾虚是形成糖尿病的根本
3) 如何调理肾虚脾虚
4) 糖尿病引起的三多多"多喝.多吃.多尿怎么办
5) 糖尿病的三种偏方
6) 糖尿病奇迹自愈的点穴疗法
7) 糖尿病的中药泡脚方
8) 糖尿病成功案例分享:
9) 学员母亲：
Ø 王某，69岁，糖尿病并发症，脚趾头黑变坏死预约济南皮肤病医院行截肢术,坚持自然疗法三个月坏死脚趾自愈，避免截肢手术
3. 高血脂的健康管理与自然疗法
1) 如何避免高血脂缠身
2) 高血脂引发中风瘫痪.失明.及脂肪肝该怎么办
3) 猝死的罪魁祸首竟然是高血脂
4) 如何改善高血脂
5) 中药本草降脂粥三款
6) 一个月打通血管(清血脂,血栓)的秘方
7) 神奇的经络疗法15天降血脂
8) 高血脂的泡脚方
9) 三高症的科学饮食
10) 经典案例分享:
Ø 学员：许某，45岁，高血脂，胆固醇，转氨酶高一星期自然疗法血脂.胆固醇.转氨酶指数达到正常
4. 颈椎病的健康管理与自然疗法
1) 肝肾亏损引发的颈椎病怎么办
2) 哪些不良的姿势诱发颈椎病
3) 颈椎病引发的脑痴呆.健忘.甲状腺瘤.咽炎.头痛失眠怎么办
4) 一试就灵的颈椎病原点穴位疗法-----斩断病根
5) 颈椎病的艾灸疗法
6) 颈椎病的克星:中药敷贴秘方三
7) 颈椎病茶饮方.食疗方.膏方.草药方
8) 超过万人练习的自创瑜伽颈椎理疗保健操-----疗效非凡
9) 最简单的颈椎拍经疗法-----立竿见影
10) 现场诊察颈椎病案例治疗
11) 经典成功案例分享:
Ø 农行学员：陆某，40岁，颈椎病，甲状腺瘤,不开刀甲状腺瘤25天奇迹自愈
5. 脾胃失调症的健康管理与自然疗法
1) 脾胃失调的原因
2) 脾胃失调引发的便秘.腹泻.肠炎.湿疹.肥胖.月经失调怎么办
3) "黄脸婆”竟然是脾胃失调惹的祸
4) 如何调好脾胃这个后天之本
5) 脾经上的五行神腧穴可以让你更年轻
6) 调养脾胃的不老丹:千古名方一副
7) 越喝气色越好的:补脾胃四宝汤:
8) 隐藏在经络里的补脾胃”四朵金花”
9) 有了补脾胃”四朵金花”月经失调难近身
10) 人人都喜欢的红豆温敷减肥法
11) 道家千年养生术:仙人揉腹腹部回春术
12) 脾胃失调中草药泡脚方
13) 脐部中草药外敷法
14) 不可小看脾胃失调艾灸疗法
15) 经典案例分享:
Ø 10位学员调理脾胃后的效果
6. 失眠头痛的健康管理与自然疗法
1) 失眠头痛的原因
2) 失眠引起的头痛.头晕.健忘.烦躁.黑眼圈.面色差怎么办
3) 补足肾精一觉到天明
4) 调补肾精五大膏汤秘法
5) 三个护脑大将军告别头痛和失眠
6) 学会神奇的头部原点穴疗法:失眠头痛立刻消
7) 头部刮痧通经气血通法
8) 头部红豆温敷法: 乌发养颜睡眠沉
9) 千年古方:安神补脑汤
10) 有益于睡眠的五款最佳食疗茶饮方
11) 调节失眠头痛的中草药泡脚方
12) 中老年人因该学点禅修
13) 中老年人参禅静坐的方法
14) 调节睡眠非常灵验的瑜伽静心术
15) 如何练习长寿呼吸法:腹式丹田呼吸
16) 练习静坐呼吸的十大好处
17) 瑜伽冥想术:非常好的减压凝神杨脑功
18) 10分钟自我放松功:工作生活更轻松
19) 安神助眠的古印度冥想音乐
20) 音乐疗法带来哪些不可思议的效果
21) 10首对身心又疗效的瑜伽冥想音乐
22) 经典案例分享:
Ø 中山大学学员：陈某，45岁：失眠头痛，神经衰弱，课程现场治愈失眠头痛学员的感想
7. 肾虚腰腿疼痛的健康管理与自然疗法
1) 肾气不足.肾精不固.肾阳虚.肾阴虚如何自测
2) 肾虚引起的腰膝酸软.白发脱发.子宫肌瘤.前列腺增生怎么办
3) 肾精不固引起的月经失调.女子崩漏,男子早泄生怎么办
4) 肾阴虚引起的潮热盗汗.更年期症状.经闭血枯.怎么办
5) 肾阳虚引起的畏寒怕冷.尿频尿急.阳痿早泄,性冷淡怎么办
6) 经验方:打通补肾秘穴肾虚引起的不良症状均会改善
7) 补肾秘穴的位置及保养方法
8) 不同肾虚的5款千年古偏方(中药调理方)
9) 强腰补肾的8款气食疗方
10) 道家百岁道长的固肾强腰功
11) 5分钟巧治腰腿疼痛的祖传方
12) 关节炎的调治方法
13) 静脉曲张的三步调养法
14) 家居自制五行肾宝酒
15) 办公室瑜伽:三招一式改善腰腿疼痛
16) 经典案例分享:
Ø 学员孙某：膀胱瘤自然疗法20天奇迹自愈,10位学员腰腿疼痛治愈案例
8. 减肥排毒的健康管理与自然疗法
1) 肥胖的诱因
2) 肥胖引起的冠心病，高血压，高血脂，糖尿病怎么办
3) 10大减肥食疗方案
4) 做什么运动减肥最有效
5) 哪种走路的方法可以让你7天变成魔鬼身材
6) 一个月瘦3-5斤的经络疗法
7) 减肥的中草药秘方
8) 减肥的泡脚方
9) 中年人容易惹五毒缠身：
10) 寒毒，湿毒，热毒，食毒，气毒
11) 毒素自测法
12) 五毒对人体的伤害
13) 如何排除五毒
14) 每天必饮的排毒延寿汤
15) 3款瘦身排毒菜
16) 令血液洁净及皮肤光亮的排毒呼吸法
17) 五草排毒水泡澡泡脚保健康
18) 达摩易筋经养生操排毒增寿每日不可少
19) 经典案例分享：
Ø 学员：邓某，男，49岁，身高170CM，体重180斤， 伴痛风症，鼻炎等症,自然疗法一个月减肥6斤，痛风缓解，鼻炎治愈
Ø 学员：王某，女，52岁，身高：162CM，体重165斤,伴胆结石，膝关节痛，自然疗法一个月减重8斤,胆结石疼痛未复发，关节炎治愈
Ø 学员：谢某，女，55岁，体重158CM，体重138斤，伴闭经，便秘，色斑等症，自然疗法一个月减重5斤，月经正常，便秘改善，色斑淡化
9. 皮肤问题的健康管理与自然疗法
1) 面部色斑形成的原因
Ø 养好肝.肾.脾面色自然好
Ø 易怒的人与斑有缘
Ø 淡化色斑的穴位在哪
Ø 宫廷秘籍;国色天香养颜3方
Ø 面若挑花养生酒怎么制做
Ø 嫩肤美白的玫瑰醋怎么制作
Ø 道家千年驻颜术：8步磨面功
2) 湿疹形成的原因
Ø 健脾祛湿才是真理
Ø 中医局部刺血疗法治愈湿疹有奇效
Ø 湿疹的饮食宜与忌
Ø 祛湿茶有哪些配方
Ø 一款3.8元的药治湿疹效果非常好
Ø 经典案例分享：
Ø 学员：陶某，49岁，顽固性湿疹，反复发作，自然疗法一个月斩断病根，没有复发
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