有效的时间管理

有效的时间管理

（1天）

课程背景：

面对时间，有的人怨天尤人，老是抱怨时间不够用；有的人却能轻松驾驭时间，取得生活和事业上的成功。对于我们每个人而言，同样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，应对自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的事情。究其原因，效率是其中的一个重要因素，而效率的背后确实时间利用的差异，也就是时间管理的效能。只有管理好时间，才能把工作做好、把生活的方方面面安排好。如果你老是觉得时间不够用、经常处于忙乱中或者想让自己的生活工作更加从容，那么你就迫切需要本课程了。

课程目标

· 找到时间浪费的根源

· 明确目标设定的意义

· 了解目标优先顺序的原则

· 理解重要和紧急事务的判断和安排

· 找到有效利用时间的方法

· 掌握自我管理的有效方法

· 学会在与他人共事中时间的掌控

· 了解良好时间管理的习惯

一、拥有时间

- 每天能多拥有2小时吗？

- 有效运用时间的好处

- 创造时间：面对难题

二、时间的浪费

- 你在浪费时间吗？

- 时间的误用

- 找到时间浪费的原因：个人因素

- 找到时间浪费的原因：环境因素

- 找到时间浪费的原因：借口

- 浪费时间：改善之道

三、筹划任务

- 了解你的职责

- 设定你的目标

- 确定优先顺序

- 明确任务类型

- 筹划任务：改善之道

四、时间利用

- 有效利用黄金时间

- 设立最后期限

- 解决大任务

- 规定不受打扰的时间

- 有效利用电话

- 有效利用会议

- 有效利用电子邮件

- 时间利用：改善之道

五、自我安排

- 列清单

- 月/周计划的制定

- 日程表的制定

- 物品整理

- 文件归类

- 自我安排：改善之道

六、与人共事

- 分工与授权

- 团队合作

- 有效沟通

- 正确决策

- 与人共事：改善之道

七、个人时间

- 调整个人习惯

- 应对各种干扰

- 充分利用各种工具

- 提高个人时间效率

- 学会休息

- 自我时间：改善之道