自我激励与发展

 【课程背景】

在你的职业生涯中是否有过这样的时刻？工作倦怠，没有激情、焦虑担忧、无所事事却又心有不甘；面对工作的压力，信心下降，只想逃避；

你的团队是否处于这种状态：士气低落、抱怨重重，你想激励团队却苦于没有方法？

我们身处快速变化的时代，每个人都必须不断树立新的目标，不断地推动自已向前，让自己更加优秀，让团队更加主效。但是大部分人的工作激情和热情都是难以持久的。人会本能地抵制变化，因为人会习惯性的产生心理上的舒适区，因此，当外来的变化发生时，我们会感到自己的舒适区受到了冲击，不愿接受挑战并出现抵制的行为,最终无法实现自己的目标。这也是许多组织没能达到预期效果的重要原因。

    《自我激励与发展》促成个人重构认知、突破自己、确立目标；把积极而富有成效的思维方法移植到工作和事业中，为个人和组织实现具体的目标并提升正向积极的心理能量。

【课程收益】

1、能为企业解决什么？

ü 提高员工的自信程度、采用选择性思维，富有创造性；焕发员工持久的工作动力和自行负责的精神；

ü 用新的视角营造团队关系和氛围，提高凝聚力。

2、个人能从中得到什么？

ü 破解限制自我发展的心理因素、获取走向更加优秀的关键方法，提高自我效能。

ü 增强自我激励以实现对环境的积极影响力,扩展对个人成长的认知范围，超越自我从而对个人生活和工作产生积极的影响。

【课程对象】

ü 中基层员工

课程时长：1天

【课程大纲】

第一单元：自我卓越激发

1. 从欣赏到激发

ü 心理承受力与自我激发的关系

ü 互动：欣赏激发

2. 从情绪赋能到自我激励

ü 脑科学原理与自我激发

3. 自我激励的秘诀，提升自我觉察力---丰盛日记

第二单元：正能心智模式

1、建立积极的信念系统

ü 我们都是OK的

ü 我们的行为背后有一个积极的动机

ü 我们会为自己做出最好的选择

2、 霍金斯能量层级

ü 意识能量能图

ü 费斯汀格法则

ü 提升个人能量层级的方法

ü 互动：感恩卡

3、心智模式、思维模式、行为模式三者内涵及

相互关系

4、 从执行到自我管理的赋能道路

ü 绩效=能力-干扰

第三单元：自我效能突破

1、建立成果意识

ü 成果回顾

ü 创新思维

ü 整合落地

2、自我目标管理

1. 年度目标制定

ü 年度目标的种类

ü 年度目标制定方法

ü 年度计划制定团队辅导

2、总结：Q&A

【课程特色】

1、讲师师在教学现场营造积极热情的场域，使学员融入其中。

2、采用多种教学手段调动学员的参与性，如视频分享、团队互动、世界咖啡、头脑风暴等等，使学员在现场互相激发激励，在思维与心灵的的碰撞中获得信心与激情。

3、学员在讲师的引导完成多种可视化的任务，如丰盛日记、感恩卡、年度目标及月计划，使培训成果当场落地，学以致用。