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【课程背景】
职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争。正如马云所说：“看一个人、一家公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业，不要看它有多少名牌大学毕业生，而要看这帮人干活是不是发疯一样干，每天下班是不是笑眯眯回家！”一个好员工、一家好企业就应该如此：工作时负责投入，生活中快乐阳光。
做为企业管理者，你是否发现你的员工：忠诚度差，不敬业，不坚持？松散，懈怠，没积极性，做事消极被动？对工作缺乏热情，抱怨牢骚，跳槽事件不断？
课程旨在：引导员工正确认识问题、树立阳光心态、多找方法、少指责少抱怨少找借口、把工作压力转变为工作动力，做一个有意愿有能力的职场人。
【课程收益】
n 树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观；
n 掌握激发正面状态的方法，远离职业倦怠；
n 转变工作观念，工作是为自己做，不抱怨，不埋怨、拒绝借口；
n 通过学习，清晰中国人的文化信仰，明确自己该做的二件事：孝顺父母、忠诚组织，把孝变成工作的动力，从承担家庭责任，到工作责任，到社会责任。
【课程时间】
1天-6小时
【课程对象】
基层员工、管培生
【培训形式】
互动讲授、个案分析、小组研讨、团队分享、游戏互动、视频教学、行动学习、辅导点评
【课程特色】
内容系统化：基于学习者为导向，合理设计课程内容，做到学完即用。
教学案例化：丰富的案例，真实的案例，通过案例教学有效启发学员。
训练多样化：注重学习效果，推动学员由“知”到“行”的全面转换。
服务专业化：课前到课中再到课后全程陪跑式服务，沉浸式学习体验。
课程大纲
导入：
破冰：分小组、定口号、表承诺
数据：一份关于工作激情的调查报告引发的思考
第一部分：从“心”出发-塑造积极主动的心态
1、什么是职业心态？
1）主观性
2）二面性
3）可变性
2、心态与什么有关联
1）心智模式和思维定式
2）改变的四个步骤
3、心态、状态与行为的关系
1）心态与状态的关系
2）心态与行为的关系
3）行为与结果的关系
心理测评：职场中的我表现是积极还是消极
第二部分：打开“心”锁-自我调整，消除职业倦怠
1、失去阳光心态的三角理论
1）能力
2）金钱
3）兴趣
倦怠-失落-焦虑
2、阳光心态的意义
1. 使人更加年轻充满活力
2. 更加出色地完成工作
3. 提升我们的幸福指数
4. 延长人的寿命
思考：为什么越来越多的人，失去阳光心态？
3、消除职业倦怠的对策
1）积极的心理暗示
2）重新认识自我
3）聚焦当下的事
4、认知情绪与压力
1）什么是情绪？-九大情绪
2）什么是压力？-工作与生活
3）情绪与压力的关系
5、缓解压力，重塑阳光心态
1）组织管理法
重新布置办公环境
利用谈话室、午茶或休闲活动相互交流与沟通
弹性调整工作时间
借助企业文化
2）个人管理四法
自我暗示
培养爱好
情绪宣泄
精神生活
第三部分：打开“心”锁-改善心智，积极职业心态
1、正念思考
1）语言——意识决定行为
2）思维——行为转换力量
3）信念——力量确定认同
工具：价值观OH卡片
工具：14天正向语言练习清单
练习：我如何看待我自己
2、专注目标
心理测试：专注力
1）关注圈与影响圈
2）提升影响圈的三种方式
3）以结果为导向的训练
练习：聚焦结果训练
3、积极行动
1）主动设计VS被动接受
2）对标目标-榜样的力量
3）设定目标-助力实现目标
练习：学习一个新技能
第四部分：打开“心”锁-高效充电，不做疲惫职场人
1、充满阳光的精力管理
1）能量输入
2）能量输出
3）能量守恒
练习：能量输入法
2、为阳光充电
1）精力增值与快速消耗
2）好精力的三种方法
3）饮食与睡眠
3、阳光法则
1）热情
2）毅力
3）承诺
画画：未来三年的自己
