(微信同号)【课程背景】
魅力女人从塑造自己的形象、感情、职场和心智开始。
全球因为吃而死的人竟然比饿死的人多!!!
赢得世界，却输掉了自己！
男性与女性的寿命转折点
物质永远不会人人平等，但健康快乐可以人人平等！
如何展现女性的魅力？如何平衡膳食、增强保健、协调生活与工作的压力，是每个职场女性东欧应重视的问题，此课程能够给女性朋友提供一些启示和有益方法。
【课程目标】
² 目标：专注职场女性的魅力塑造，实现生活幸福与职场和谐的平衡
² 方法：将所学应用到所作，从理论应用到方法，从而有效改善现状
【课程形式】
² 理论讲授＋案例学习
² 小组讨论＋问题解决
【课程对象】
企业各级女性管理者
【课程长度】
1天（6课时）
【课程内容】
女性的魅力管理
女性在职场中的优势表现
² 生理上的优势
² 语言与表达上的优势
² 管理上的优势
² 善于向男性学习
女性的魅力标准与性别本能
² 男性眼中的魅力女性标准
² 女性对魅力女性的标准
² 女性的本能
女性的魅力管理
² 形象女人——女性如何塑造自己的形象？
² 情爱女人——女性如何经营自己的情爱？
² 职场女人——女性如何管理自己的职场？
² 心智女人——女性如何提升自己的心智？
女性的精力管理
平衡营养膳食
² 人体需要哪些营养素?——三大营养必备因素
² 中国人膳食存在的典型问题——过多和过少
² 合理营养的具体要求——平衡的膳食宝塔
² 健康三餐——健康三餐吃的原则
² 小心垃圾食品——垃圾食品大排行
² 对女性有益的排毒食物
² 小饮食，大学问——如何吃？如何喝？肉类的选择？抗癌蔬菜大排行
协调生活方式
² 增加弹性的放松技术
² 注意保持口腔保健
² 排比吃更重要！！！
² 水与精力的关系
² 饭后八不宜
² 迅速缓解疲劳的途径
² 缓解疲劳与有效休息
经典养生保健
² 胆经与健康——排解积虑的通道
² 如何远离失眠？——今夜不再无眠
² 足浴养生法——热水泡脚，胜吃补药！
² 腋窝保健法——提高免疫系统
² 提升精力养生法
² 用深呼吸法来工作
