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工作中的情绪和冲突管理

主讲老师: 张佩星 张佩星

主讲师资:张佩星

课时安排: 3天/6小时一天
学习费用: 面议
课程预约: 隋老师 (微信同号)
课程简介: 了解个人情绪和人际关系对企业和个人的价值,掌握实际工作中的情绪管理方法和人际技巧; 从心理学角度出发,解剖人的态度和行为方式,测试和分析个人情商,推介自我情绪控制和他人情绪处置方法;
内训课程分类: 综合管理 | 人力资源 | 市场营销 | 财务税务 | 基层管理 | 中层管理 | 领导力 | 管理沟通 | 薪酬绩效 | 企业文化 | 团队管理 | 行政办公 | 公司治理 | 股权激励 | 生产管理 | 采购物流 | 项目管理 | 安全管理 | 质量管理 | 员工管理 | 班组管理 | 职业技能 | 互联网+ | 新媒体 | TTT培训 | 礼仪服务 | 商务谈判 | 演讲培训 | 宏观经济 | 趋势发展 | 金融资本 | 商业模式 | 战略运营 | 法律风险 | 沙盘模拟 | 国企改革 | 乡村振兴 | 党建培训 | 保险培训 | 银行培训 | 电信领域 | 房地产 | 国学智慧 | 心理学 | 情绪管理 | 时间管理 | 目标管理 | 客户管理 | 店长培训 | 新能源 | 数字化转型 | 工业4.0 | 电力行业 |
更新时间: 2023-04-23 13:57

课程目标

了解个人情绪和人际关系对企业和个人的价值,掌握实际工作中的情绪管理方法和人际技巧;

从心理学角度出发,解剖人的态度和行为方式,测试和分析个人情商,推介自我情绪控制和他人情绪处置方法;

把控不同人群的冲突风格风格,掌握因人而异的冲突管理对策和工作协调方法,使部门之间的工作和团队之间的协作更加顺畅;

学会专业的表达、倾听、反馈等沟通协调和冲突处置技巧,使同事之间、上下级之间的工作配合更加默契;

树立健康积极的人际交往心态,掌握搭建良好人脉关系的技巧,与领导、同事、客户建立良好的合作关系;

通过高互动、重实战、多案例的强化集训,提升学员的沟通技能、合作意识和人际技巧。

培训收益

帮助学员掌握情绪管理和人际关系的处理技巧,学会与人互利,改善个人绩效,在职业道路上健康发展。

使学员掌握高效的冲突管理工具和沟通协调手段,具备更出色的合作意识和人际技巧,建立起和谐、高产的工作氛围;

使管理层和基层之间、部门和部门之间、员工和员工之间,关系更加顺畅、心态更加积极、配合度更高,从而使企业管理成本大幅度下降、工作绩效明显上升。

课程长度及人数限定:

3天,计3*6=18小时。上课时间:9:00-12:00, 13:30-16:30

本课程采用情景式、互动型教学方式,为保证学习效果,限人数不超过40人。

课程反馈评分方法:去掉每个调查题的最高分和最低分各1个,然后汇总。

课程特色及设施要求

财富百强企业的圆桌型情景式课程,哈佛教学方式的经典引进,世界顶级公司职业经理人的言传身教。课程包括方法讲授、案例研讨、技巧点评、工具辅导、开放式讨论、参与式练习等。

本课程采用独特的“实战案例+现场考核”式训练方法,必须采用专用的培训道具和案例分享物品,请培训组织单位做好预算(280元)。同时,讲台必须是1.3米高度的站立式讲台,桌椅必须分小组排布。

课程详细内容

 

 微妙的个人情绪和人际关系

Ø 人际关系,关系成败 

Ø 良好的人际关系和糟糕的人际关系

Ø 八种距离可以断定你我关系

Ø 人的情感、态度、行为

Ø 行为风格对人的影响

  支配型

  影响型

  谨慎型

Ø 人际关系表现为需求关系

  包容

  控制

  情感

Ø 把握影响人际和谐的重点因素

  交往频率

  相似性

  个性

案例分析

ü 劳伦兹印刻

ü 犬儒主义和希腊版图

互动实践

ü 态度决定行为、还是行为决定态度?

ü 给自己和别人打分

 

 共赢的人际技巧 

Ø 自私和利他

Ø 自我防御机制

Ø 为人处世六大方式

Ø 工作环境中的人际技巧

Ø 人际印象维护

Ø 开设情感银行,积累人脉资本

Ø 谈判策略和双赢思维

Ø 把握团队中的人际动态特性

Ø 如何既利人又利己

Ø 人际影响力

Ø 扩大你的影响圈

  向上管理——与上司打交道的技巧

  向下管理——与下属打交道的技巧

  横向管理——与同事打交道的技巧

Ø 善于赞美

Ø 人我关系的换位思考

案例分析

ü 办公室主任在澳洲

ü 戴安娜王妃的影响力

互动实践

ü 阿希从众实验

ü 改善人际关系的行动方案

ü 多轮囚徒困境博弈

 

 超凡的情商修炼

Ø 什么是情商?

Ø 情商和智商的差别

Ø 情商的五个领域

Ø 了解自我

Ø 正确认识自我情绪

Ø 妥善管理自己的情绪

Ø 自我启发和自我推动

Ø 了解和承认他人的情绪

Ø 有效处置他人情绪

Ø 人际互动和人际关系处理

案例分析

ü 黑屋水池与自信

ü 越战中的和尚

互动实践

ü 标准情商测试

ü 他人情绪处理4 步法练习

 

 建设性的冲突管理

Ø 如何看待冲突,人们也有“冲突”

Ø ·哈里窗口

Ø 慧眼识别不同冲突

  个体冲突vs人际冲突

  有效冲突vs有害冲突

  假性冲突vs真性冲突

Ø 冲突过程各阶段的突出问题

  隐性阶段

  认知和突显阶段

  行动阶段

Ø 掌握“红绿蓝”关系意识技巧

  人的强项弱项

  机会剥夺

Ø 冲突管理的五种策略及其可能结果

  竞争

  迁就

  回避

  合作

  妥协

Ø 管理活动中的冲突根源剖析

Ø EFFECT——解决管理冲突六步骤

Ø 影响工作绩效的冲突行为及其管控对策

Ø 有效冲突管理的实用技巧

  对抗暴露法

  引进鲶鱼法

  目标超越法

案例分析

ü 市场部门与生产部门之间的潜在冲突

ü 所罗门断案

互动实践

ü 座椅之争

ü 质检报告交给谁?

 

 冲突中的有效沟通和协调技巧

Ø 没有沟通,人将变成什么样

Ø 怎样才是一个成熟的协调者

Ø 管理沟通不畅的最坏结果是什么

Ø 沟通的方法和技巧

  正式沟通与非正式沟通

  上行、平行、下行沟通

  单向沟通与双向沟通

Ø 环境干扰怎么办

Ø 十大人际沟通障碍

Ø 整肃沟通中的12个不良习惯

Ø 积极倾听的十项要点

Ø 听的层次和问的技巧

Ø 你同意理解万岁这句话吗

Ø 跨部门协调的技巧

Ø 加强聆听效果的秘诀

  重点复述改述

  沉默

Ø 有效表达和说服别人的技巧

  对事不对人

  陈述真实感受

  发挥语言力量

Ø 恰当反馈的手段

  正反馈、负反馈

  修正性反馈

Ø 跨文化企业的内部协调

Ø 完美沟通:领导力与执行力的至高境界

案例分析

ü A52航班

ü We Do Chicken Right

ü 当领导发问的时候……

ü 美国舰长说:你给我让开!

互动实践

ü 语言和行为的影响力

ü 荒岛余生

ü A4纸的命运

ü 碰到问题,你与几个人沟通?


 
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