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- 情绪压力管理与挫折商提升
- 压力管理是对感受到的挑战或威胁性环境的适应性反应。个人层面的压力源来自工作和非工作两方面,工作方面的压力源有物理环境、个人承担的角色及其角色冲突、人际关系等因素,其管理策略有锻炼、放松、行为自我控制、认知治疗以及建立社会和工作网络等。组织层面的压力源来自组织管理政策和政治、组织结构和设计、组织程序以及工作条件等。其管理策略足消除或者控制组织层面的压力源,从而阻止或者减少个体员工的工作压力。
- 2023-12-07 16:26
- 主讲老师:孙天璐 课时安排:1天/6小时
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