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致青春▪再启航 《心灵动力-银行中年员工续航力之阳光心态塑造》
  • 致青春▪再启航 《心灵动力-银行中年员工续航力之阳光心态塑造》
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-11 15:02  
  • 主讲老师：钟廷挥 课时安排：1天/6小时
 面议
情绪与压力管理
  • 情绪与压力管理
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-11 15:02  
  • 主讲老师：钟廷挥 课时安排：1天/6小时
 面议
心灵动力——银行员工阳光心态和情绪压力管理
  • 心灵动力——银行员工阳光心态和情绪压力管理
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-11 15:02  
  • 主讲老师：钟廷挥 课时安排：1天/6小时
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中式智慧之压力情绪管理
  • 中式智慧之压力情绪管理
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-11 10:55  
  • 主讲老师：刘心语 课时安排：1天/6小时
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与压力共舞，做情绪主人 ——《压力与情绪管理》
  • 与压力共舞，做情绪主人 ——《压力与情绪管理》
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-10 11:00  
  • 主讲老师：颜玉 课时安排：1天/6小时
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《情绪压力管理》——放松身心 快乐减压
  • 《情绪压力管理》——放松身心 快乐减压
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-08 16:06  
  • 主讲老师：詹婉园 课时安排：1天/6小时
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阳光心态与情绪压力管理
  • 阳光心态与情绪压力管理
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-04 15:33  
  • 主讲老师：吴柏江 课时安排：1天/6小时
 面议
阳光心态与情绪压力管理
  • 阳光心态与情绪压力管理
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-04 15:33  
  • 主讲老师：吴柏江 课时安排：1天/6小时
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情绪管理与影响力
  • 情绪管理与影响力
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-04 13:55  
  • 主讲老师：吴柏江 课时安排：1天/6小时
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《情绪与压力管理》课程大纲
  • 《情绪与压力管理》课程大纲
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-03 15:58  
  • 主讲老师：钟声 课时安排：1天/6小时
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举重若轻——情绪与压力管理
  • 举重若轻——情绪与压力管理
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-07-01 12:33  
  • 主讲老师：郑雯宜 课时安排：1天/6小时
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心晴驿站——与情绪压力一起修行
  • 心晴驿站——与情绪压力一起修行
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-06-28 16:03  
  • 主讲老师：胡爽姿 课时安排：1天/6小时
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胜在格局：现代职场的情压管理与人格修养
  • 胜在格局：现代职场的情压管理与人格修养
  • 情绪管理，是有效调控个人情感的艺术。它涉及识别、理解和处理情绪，以确保情绪不会过度影响我们的决策和行为。良好的情绪管理有助于我们在面对挑战时保持冷静，提高解决问题的能力，同时促进与他人的和谐相处。情绪管理技巧如深呼吸、积极思维和情绪释放等，能帮助我们更好地应对生活中的压力，实现个人成长和幸福。
  • 2024-06-27 14:33  
  • 主讲老师：赵强海 课时安排：1天/6小时
 面议
职业素养与情绪压力管理
  • 职业素养与情绪压力管理
  • 情绪管理是个人或团队在面对压力、挑战或变化时，通过识别、表达、调节和控制情绪，以实现积极应对和高效沟通的能力。它要求个体具备自我觉察，理解并接受自身情绪，同时学习以适当的方式表达情感，避免负面情绪影响决策和行为。情绪管理有助于建立和谐的人际关系，提升工作效率和创造力，是个人成长和职场成功的重要因素。
  • 2024-06-17 15:50  
  • 主讲老师：申广超 课时安排：1天/6小时
 面议
情绪与压力管理
  • 情绪与压力管理
  • 情绪管理是个人或团队在面对压力、挑战或变化时，通过识别、表达、调节和控制情绪，以实现积极应对和高效沟通的能力。它要求个体具备自我觉察，理解并接受自身情绪，同时学习以适当的方式表达情感，避免负面情绪影响决策和行为。情绪管理有助于建立和谐的人际关系，提升工作效率和创造力，是个人成长和职场成功的重要因素。
  • 2024-06-17 15:44  
  • 主讲老师：申广超 课时安排：1天/6小时
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职业压力与情绪管理
  • 职业压力与情绪管理
  • 情绪管理是一项至关重要的技能，它关乎我们如何有效处理内心的情感波动，保持平稳的心态。在快节奏的生活中，我们时常面临各种挑战和压力，这时情绪管理就显得尤为重要。通过培养积极的心态、学会放松技巧以及建立健康的生活习惯，我们能够更好地掌控自己的情绪，避免被负面情绪所困扰。情绪管理不仅有助于提升个人的幸福感和生活质量，还能促进人际关系的和谐，使我们在工作和生活中更加从容自信。
  • 2024-06-05 15:14  
  • 主讲老师：张广辉 课时安排：1天/6小时
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《王道.情绪与压力管理》课程方案
  • 《王道.情绪与压力管理》课程方案
  • 情绪管理是个人或组织在面对压力和挑战时，通过识别、理解和调节自身情绪，以达到积极应对和高效沟通的能力。它涉及对情绪的自我认知、情绪表达的控制以及情绪影响的积极利用。良好的情绪管理有助于提升个人的幸福感和工作效率，促进人际关系的和谐，对于个人成长和组织发展具有重要意义。
  • 2024-05-31 12:56  
  • 主讲老师：王晨琛 课时安排：1天/6小时
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《阳光心态》课程方案
  • 《阳光心态》课程方案
  • 情绪管理是个人或组织在面对压力和挑战时，通过识别、理解和调节自身情绪，以达到积极应对和高效沟通的能力。它涉及对情绪的自我认知、情绪表达的控制以及情绪影响的积极利用。良好的情绪管理有助于提升个人的幸福感和工作效率，促进人际关系的和谐，对于个人成长和组织发展具有重要意义。
  • 2024-05-31 12:56  
  • 主讲老师：王晨琛 课时安排：1天/6小时
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情绪与压力管理——自我催眠术疗法
  • 情绪与压力管理——自我催眠术疗法
  • 情绪价值，简而言之，是个体在情感、心理及社交层面带来的积极影响和价值。它体现在人际关系的建立与维护中，如情感支持、社交互动、心理成长与情绪调节等方面。情绪价值能激发正面情绪，提升幸福感，促进个体与社会的和谐发展。在现代社会，人们愈发重视情绪价值，追求情感上的满足与愉悦，这反映了人们对美好生活更高层次的心理需求。
  • 2024-05-31 12:32  
  • 主讲老师：杨泰亮 课时安排：1天/6小时
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压力与情绪管理
  • 压力与情绪管理
  • 情绪管理是每个人都需要掌握的重要能力，它关乎我们的心理健康和生活质量。有效的情绪管理意味着能够识别和调控自己的情绪，避免被负面情绪所主导。通过情绪管理，我们可以更好地应对生活中的压力和挑战，保持积极的心态和情绪稳定。这需要我们学会换位思考、积极沟通，以及培养自己的情绪调节技巧。掌握情绪管理，不仅能够提升个人的幸福感和满足感，也有助于建立良好的人际关系，实现个人和社会的和谐发展。
  • 2024-05-29 11:33  
  • 主讲老师：李治君 课时安排：1天/6小时
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